G: raskauskiloista eroon?

Itsellä synnytyksestä ei ole kahtakaan kuukautta. Kiloja tuli raskaudessa rapiat 25. Laitokselle jäi vain 8 ja eka viikolla tippui 2 kg. Sen jälkeen olen jämähtänyt näihin 15 ylimääräiseen kiloon. Täysimetys ja vaunulenkit ei näytä vaikuttavan tällä äidillä. Eikä sekään että vauvahulinassa oma syöminen on kieltämättä välillä niukkaa, pääasiassa kuitenkin monipuolista ja laadukasta.



Maltti on valttia mutta silti välillä tympäisee. Eikä lohduta tässä vaiheessa ajatella että 9 kk niitä kertyi, 9 kk niitä karistetaan.



:) mammakka

synnärille jäi vajaa 10 kg ja nyt tässä 2.5 kk:n aikana niitä on pikkuhiljaa tippunut toiset vajaa 10 kg..



Vielä olis reilu 5 kg tiputettavaa.



Itsellä on aikomus aloittaa terveellisempi ja kevyempi ruokavalio nyt ja yrittää alkaa liikkumaan taas enemmän ja hakeutua johonkin harrastukseen/harrastuksiin. (ratsastus/kuntosali) Vähän epäilyttää vielä ainakin toi kuntosali kun lähinkin on niin kaukana mut katotaan nyt kuin käy...

kaiken kaikkiaan lisää tuli...*laskee laskimella*

15 kg, jotka ovat tiukasti vyötäröllä yhä...ja taitanee olla parit lisäkilotki

jouluiloista tullu *punastuu*



Lääkäri lohdutteli että lähtevät pois imetyksen edetessä -juu varmaan ku lopettas ton suklaan mäntäämisen!



Tarkotus ois aloitella pikapuoliin A.Heikkilän mukaan karppaamaan...





Waimo72 & Neiti Hajuherne 2kk 2vkoa ja rapiat

jotka lähti 3kk:n sisään syntymästä pois, 12 niistä jäi synnärille, 13 lähti pv:n pisteillä.



Tästä toisesta tuli 30kg:a, 7 jäi synnärille ja nyt reilu 3kk synnytyksestä olis -24kg, 6 siis vanhoihin mittoihin mutta haluan siitä vielä 10 pois kesään mennessä. Pv:n pisteil mennään taas.



T:Neiti21

joista laitokselle jäi 6kg.

Nyt 3,5kk myöhemmin jäljellä 6kg ja ainoastaan 2kg ajattelin vielä pudottaa (olin aivan liian laiha ennen)

Eli 20kg on pudonnu imetyksen (2,5kk) ja karkkien/makeiden herkkujen pois jätöllä, lenkkeilyä satunnaisesti...

-saara-

Lihoin odotusaikana lähemmäs 25 kiloa (tuli vähän herkuteltua :) ). Näistä 4 kg jäi laitokselle ja loput tulivat mukana kotiin. Kahden viikon kuluttua synnytyksestä katosi yht' äkkiä melkein 10 kg (olinkin kyllä turvoksissa kuin elefantti). Viimeiset kilot katosivat sitten imetyksen myötä, tosin alkoivat pudota vasta kun olin imettänyt reilut 3 kk. Nyt imetystä on jatkunut 8 kk ja miinuksella mennään. Mutta onneksi oli muutama kilo ylimääräistä jo ennen raskautta :)

Mulle kertyi raskauden aikana 14kg. 8 kg jäi laitokselle ja 3kg lähti seuraavan viikon aikana. Tästä kuukauden päästä, eli nyt raskauskiloja on jäljellä 2kg. Tippuvat pikkuhiljaa imettämällä. Ainakin uskon, että imetys on kohdallani tiputtanut kiloja, koska ruokavalioni on edelleen raskauden aikainen..

Nyt on 4 kk synnytyksestä ja paino ihan sama kuin ennen raskautta. Laitokselle jäi 6 kg, synnytyksestä kolme viikkoa ja oli lähtenyt toiset 6 kg. Loput neljä lähti sitten hitaammin. Imetys, reippaat vaunukävelyt ja lisäksi jouduin lapsen allergian vuoksi saneeraamaan omaa ruokavaliota ja pitämään ruokapäiväkirjaa. Tulipahan katsottua mitä suuhunsa pistää, joten loputkin karisivat.



tsemppiä!

joista synnärille jäi 10 kg ja nyt on imettämisellä tippunu 6 kg ja aikaa on menny 9kk. voi apua!!!! Kamala urakka edessä. Mut en ole alottanu tupakanpolttoa minkä jätin alkaessani odottaa, joten jotain positiivistä. Pv:n pisteitä enkä muita laskuhommia ole käyttänyt koska imetän edelleen. joku sano että sen kilot oli hävinneet vasta kun oli lopettanu imetyksen ja sitä minäkin toivon kun lopetan imettämisen sit joskus ja voihan siihen tarvita hieman itsekuria,liikuntaa ja kannustusta.

Esikoiselta kilot hävis ku tuhka tuuleen parissa kuukaudessa ja 10 kg niiden lisäx, mut olin silloin 20 vee ja kilpirauhanenkin sekoili .. Ole kärsivällinen jumppaa ittes kiinteex niin kun pääset laihduttamaan niin et rupsahda...

Hienoa lsnf, että olet pitänyt kiinni tupakan lopettamispäätöksestäsi ! Se on tosi paljon tärkeämpi asia kuin muutama ylimääräinen kilo ja niiden pudottaminen.

Itselläni ei tosin jäänyt onneksi kuin 6 kiloa synnytyksen jälkeen. Ekan kolmen kuukauden aikana ne eivät hievahtaneetkaan, ja sentään täysimetin. Söin tosin välipaloja ihan samaan tahtiin kuin imetin, mutta muuten en olisi jaksanut pätkäunia ja imetystä. Sitten ne alkoivat itsestään lähteä vähitellen. Ehkä kunto alkoi kohtoa vähitellen ja jaksoin liikkua, sopeuduin uuteen rytmiin, enkä syönyt niin paljon (edelleen suklaata kuluu..), varsinaisesti en ole yhtään laihduttanut.