Mistä apua äidin uniongelmiin?
Vauva 3kk nukkuu melko hyvin yönsä, menee nukkumaan noin klo 21 ja heräilee aamulla klo 9-10. Syö tällä välillä 3-4 kertaa, lähinnä aamuyöllä ja aamulla. Mutta ongelma onkin sitten oma nukkuminen. En saa millään iltaisin unta ja monesti nukahdankin vasta ekan syötön jälkeen eli joskus kolmen aikoihin yöllä. Koska vauva syö ja nukkuu muutenkin levottomammin aamuisin, oma uni on pätkittäistä. Päivisin ei saa väsymyksen takia mitään tehtyä ja päätä särkee jatkuvasti. Onko kellään ollut vastaavia ongelmia ja mistä voisi löytyä apua uniongelmiin?
Kommentit (4)
mutta voikohan niitä käyttää, jos imettää? Tietääkö kukaan?
Tyttö nukkuu tällä hetkellä mun kanssa samassa huoneessa, mutta täytynee koittaa josko omaan huoneeseen siirrosta olisi apua. Silloin ei ainakaan tytön pienet ähinät häiritsisi.
Vastaan vielä tuohon imetysjuttuun, eli ystävälläni ainakin oli sellaiset lääkkeet että pystyi niitä ottamaan vaikka imetti. Mainitse asiasta lääkärille niin hän tietää asiasta.
Pieniin ähinöihin herääminen joudutti meilläkin tuohon omaan huoneeseen siirtoon. Itseäni inhotti kun tytön ei tarvinnut kun huokasta niin olin jo kärppänä hereillä :)
Mukavaa joulun odotusta!
Jos vaan mahdollista, niin kannattaa kokeilla vauvan siirtämistä omaan huoneeseen. Meillä se auttoi, vauva ja äiti nukkunu paremmin sen jälkeen. Jouduin silti aluksi heräämään monta kertaa yössä, yksi imetys keikka ja pari tutin laitto keikkaa, siltikin nukuin sikeemmin ne välit. Ei tarvi varoo kyljen kääntämistä, sängyn narahtelua, peittojen kahinaa... ja sit itse ei kuule jokaista vauvan ähinää ja puhinaa. Nyt meillä ollaan jo niin hyvällä mallilla, et enää ei yöllä tarvi imetellä ja tuttiakin tarvii laittaa vaan 1-2 kertaa yössä.
Todellakin suosittelen omaan huoneeseen siirtämistä. Meillä pojan huoneen ovi yöllä raollaan ja meidän makkarin ovi auki, että kuulen millon on tutti kateissa.
Toivon että yöt paranee teilläkin. Yöuni on se terkein uni kuitenkin, ainakin äidille.
Samoja ongelmia täälläkin. Muutaman kerran olen " häätänyt" ukon ja tytön vaikka mummilaan ja vetänyt itse peiton korville. Mutta jos hoitoapu ei ole mahdollista niin jutteleppa asiasta vaikka neuvolalääkärille. Ystäväni sai mietoja nukahtamislääkkeitä jotka eivät vaikuta siis niin että et heräisi vauvasi itkuun!
Lääkkeitähän nyt ei ole viisasta popsia jatkuvalla syötöllä, ystäväni sai noista kuitenkin avun jo muutaman päivän aikana kun sai nukuttua paremmin. Tai siis nukahti paremmin pikemminkin :)
Nukkuuko lapsesi samassa vai eri huoneessa kun sinä? Meillä auttoi myös se että siirrettiin typykkä omaan huoneeseen.