Mies mässyttää roskaruokaa joka ilta

Tavatessa oli timmimpi ja sain kuvam että liikkuu ja on aktiivinen. Nyt kun asumme yhdessä, vetää sipsejä lähes päivittäin ja kerää kiloja. Ei tunnu terveeltä tuollainen ja pelkään että lihottaa itsensä.

Riski mies trikoossa hikooooooooo

Minä olin samanlainen. Kilpaurheilutausta ja loistavassa kunnossa (joskus vuosia sitten).

Sitten alkoi liikunta vähenemään, ruokailut muuttuivat epäsäännöllisiksi ja osasin nimetä ja laittaa paremmuusjärjestykseen lähes kaikki myytävät sipsimerkit, keräsinhän niistä kokemusta muutaman vuoden ajan varsin säännöllisesti. Paino nousi pidemmällä aikavälillä 30 kiloa.

Jokin aika takaperin vaimoni sanoi ystävällisellä äänensävyllä olevansa huolissaan terveydestäni ja kehotti lisäämään liikuntaa ja vähentämään roskaruokaa ja herkkuja. Näytti vielä valokuvan jossa makasin sohvalla kyljelläni ja hervottoman pötsin vieressä. Hyi saatana että olin oksettavan näköinen!

Sen jälkeen olen jättänyt pois turhat herkut, alkoholin ja vaalean leivän, paino on pudonnut nyt 20 kiloa, tosin hitaasti kun ei ole mitään "ihmedieettiä" taustalla ja jaksan paljon paremmin ja kommenttien perusteella näytänkin paremmalta ja terveemmältä.

Ja aloittajan asiaan, ei varmasti toimi kaikilla, mutta minulla herätteenä toimi tuo rakentava kommentointi, perustelu ja ilman mitään kiukkuilua kerrottu näkemys kehityksestäni. Kokeile jos se toimisi.

Tässä huomaa hyvin, kun muutetaan liian nopeasti yhteen.

Etkö laita ruokaa kotona ?

Luulit miehen olevan urheilullinen, siis mitä? Kauanko olette olleet yhdessä?

Onneksi, vielä on miehilläkin vapaus valita mitä suuhunsa pistävät! Enemmän olisin huolissani jos olisi niin lässykkä mies että antaa itseään määräillä, sitä ei kauaa jaksaisi katsella.

Meillä syödään joka päivä hyvää kotiruokaa mutta sen lisäksi saan minä ja mies syödä ihan mitä haluamme!