Unettomuuteen vinkkejä!

Hohhoh.. Tässä taas istun kahvikuppiin luottaen huonosti nukutun yön jälkeen. Ongelmana on lasten yöheräilyt ja minun kukkuminen monta tuntia lapsen jo nukahdettua. Tänäkin yönä 4v näki painajaisia, mikä selvitettiin vessassa käymällä ja sitten petiin. Lapsi nukahti heti uudestaan, mutta minä kierin pari tuntia sängyssä kunnes rentouduin. Jotenkin menen niin kierroksille tuosta yörumbasta etten osaa enää rauhoittua..nykyään menen jo 21-22 nukkumaan, että kerkeäisin saamaan tarpeeksi unta ennen aamuyön heräilyä.