Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mikä mun unta vaivaa?

Vierailija
28.07.2015 |

En nukahda iltaisin. Pyörin sängyssä monia tunteja. Minua väsyttää aivan mielettömästi, ongelma on siinä, että en oikeen jaksa pysyä paikalla ja aivot on täynä "auki olevia kanavia". Herään yössä n.5 kertaa. Unilääkkeet ei auta, sillä pysyn kumminkin hereillä. Päivisin olen rättiväsynyt. Stressiä ei ole, eikä masennusta/ahdistusta tms.

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
29.07.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eikö kukaan?

Vierailija
2/4 |
28.07.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Niin ja päikkäreitä en nuku enkä edes voisi, sama ongelma.
Ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
28.07.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Up

Vierailija
4/4 |
29.07.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikaa tietokoneella/puhelimella iltaisin ? Laitteista heijastuva valo heikentää unensaamista. Tätä on tutkittu, googlaa aiheesta.