Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alkoholi ja kalorienkulutus
19.07.2015 |
Pitääkö paikkansa, että kännissä urheilemisesta ei ole mitään hyötyä lihaskunnon tai laihtumisen kannalta? Urheilen noin 5 kertaa viikossa, (juoksu n. 10 km 2krt/viikko, sali 2krt/viikko sekä jooga 60 min 1krt/vko). Luin kuitenkin että kaikki urheilu on hyödytöntä niin kauan kuin veressä on alkoholia, koska elimistö keskittyy vain alkoholin poistoon. En siis voi laihtua tai kasvattaa lihaksia niin kauan kuin ryyppään? Alkoholin käyttöä en lopeta, enkä halua siihen liittyvää keskustelua, vaan kiinnostaa esim. onko hyötyä juoksemisesta tai talvella hiihdosta jos veressä on samaan aikaan alkoholia?
Kommentit (3)
Kysymys koski sitä, että jos päivän aikana on nauttinut vain alkoholia ja illalla lähtee lenkille, ei elimistö tee mitään muuta kuin keskittuu alkoholin poistoon. Onko näin? Eli siis sama olisi olla urheilematta ja maata sohvalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Siis en nyt oikein saanut kiinni tästä aloituksesta tää on varmaan provo? alkoholissa on hirveästi kaloreita eikä sun roppa tiedä mistä ne kalorit tulee eli alkoholi lihottaa.
Mut ethän sä siellä kännissä juokse tai joogaa, eli kroppa on kuluttanut alkoholin ja urheilun aikana alkaa kuluttaa rasvaa. Syömisii kannattaa kattoo?