Kuinka nopeasti tuloksia pitäisi tulla? (laihdutus)

Olen laihduttanut nyt parin viikon ajan. Liikuntapäiviä on ollut 5-7/vko (mm. mansikanpoimintaa, ratsastusta, pyöräilyä ja kävelyä). Kaikki syömiseni olen merkannut Kiloklubiin, ja kaikkina päivinä energiansaantini on ollut kulutusta pienempi (tällä kuluvalla viikolla -270:n ja -880:n kilokalorin välillä, suositus noin -500 kcal).

En ole käynyt vaa'alla tai mitannut itseäni. Kuinka kauan suurin piirtein minun pitäisi odottaa, jotta rapsahtaisi edes puoli kiloa tai kilo pois vaa'alta ja vyötäröltä lähtisi sentti?

Aloittaessani BMI:ni oli 24.1 (168 cm/68 kg, tavoitteena olisi päästä 58-kiloiseksi eli BMI 20.5)