1 hlö ruokakulut 125e/kk

Huoh

300 kg / 365 = noin 820 g/päivä. Ei riitä mihinkään. Jo pelkästään kasviksia pitää syödä vähintään 500 g päivässä.

Juomisen voi sitten unohtaa.
Korkeintaan vettä saa juoda :)

Olen yrittänyt syödä halvalla ja taitaa mennä 4€-12€ päivä budjetilla.

Hankala päästä tuon alle.

aamu puuro tekee ruuan halvemmaksi :)

Mulla menee n 50-60 e / kk ruokaan.

Viikossa saan 4 eurolla 5 kg kasviksia ja ilmaiseksi kasvihuoneen "roskalavalta" liian isot, vaaleat, tummat kasvikset, joita ei voi torilla myydä. Täysin syömäkelpoisia siis, ei vaan nättejä. Kasviksissa on usein myös sieniä ja palkokasveja, joista saa proteiinia.

Mä aloitan aamuni puurolla, niihin hiutaleisiin menee viikossa alle 2 euroa. Puuron kanssa marjoja tai hedelmäsosetta, niihin menee n 4 e viikossa.

Kuivakaapista löytyy quinoaa, hirssiä, couscousia.. Niitä ja mausteita täydennän tarpeen mukaan ehkä n 10 e / kk. 

Kerran kahdessa kuukaudessa about ostan ison pullon hyvälaatuista oliiviöljyä, se maksaa 15 euroa.

Kyllä mä herkkujakin syön välillä, mutta en laske niitä näihin pakollisiin ruokakuluihin. Lihaa syön kerran parissa kuukaudessa, silloin saatan maksaa enemmän että saan hyvää luomulihaa.