3,5-vuotiaasi uniajat?

20:00-06:30

Ja lisäksi usein vielä 45min-tunnin päikkärit.

3v 6kk poika; 20-08 ja päiväunet 12-13.30. Kotihoidossa kun on hoidossa niin nukkuu hyvin :)

Ääh. Niinpä tietysti. Muilla on tämäkin paremmin. Miten ton iltavirkun saa nukkumaan?!

20.00-7.30. Päikkärit nukkuu hoidossa, n. 1h. Viikonloppuisin harvemmin mut sillonki välillä posottaa menemään jotain 2h unia.

Samanikäinen poika, nukkuu 20.30-7.30, päiväunet viikonloppuisin 12-14, ilmeisesti päiväkodissakin nukkuu suunnilleen saman ajan. Ulkoilee paljon, sisällä ollessa päiväunet jää väliin.

21-07, ei päiväunia.

3,5-vuotias poika meillä, ei ole päivähoidossa ja iltavirkkuja koko suku. Nukkuu noin klo 24-12 eli nykäisee kyllä 11-12 tunnin unet mutta ei "luterilaisille" sopivaan aikaan :) Mulle kelpaa, saan itsekin nukkua yhtä pitkään, illalla ei väsytä kuitenkaan

21-7 suunnilleen. Päikkärit jäi pois jo 1,5 vuotiaana suurinosa ja 2 vuotiaana kokonaan. Olis saanut nukkua kyllä pidempään päikkäreitä. Nuorempani on nyt 2 ja nukkuu onneksi vielä päikkärit päivittäin.

Nukkuu n.21-8 (paitsi pk aamuina herätys klo 7). Päiväunet nukkuu aina päiväkodissa, ilmeisesti pk:ssa sen verran raskasta että pistää väsyttämään. Kotona nukkuu vain joskus. Jos nukkuu kotona vapaapäivinä niin n. 13-15.

Herää itse klo 7. Menee nukkumaan klo 20. Ei päiväunia.

20-07, ei ole nukkunut päikkäreitä aikoihin, korkeintaan autossa nukkuu.

jos ei nuku päiväunia (päiväkotipäivinä) nukahtaa klo 20 ja herää 07:30-08. jos nukkuu päikkärit 1,5h niin nukahtaa vasta 21 pintaan, vaikka laitetaan sänkyyn 20 mennessä.

Meillä nukahtamiseen auttaa täysin pimennetty makuuhuone (melatoniinin tuotanto käynnistyy piemästä), tietty siinä menee aikansa, mutta näin kevään ja valon koettaessa on minullakin nukahtamisvaikeuksia. pimennys vaikuttaa myös aikaisiin aamuihin, joten pimennysverhot ovat meillä ehdottomat :D

20-21 välillä nukkumaan ja 8-9 välillä herää, nukkuu päikkärit nykyään, pitkään aikaan ei oo nukkunut, mutta nyt alkanut nukkumaan taas. Ikää 4v tasan.

22-9.30.kotihoidossa siis.päikkärit jäi pois kolmen vuoden kieppeillä.

Nukkuupa teillä muilla paljon! Meillä n. 21-06. Kotona ei nuku päikkäreitä ( saattaa nukahtaa liikkuvaan autoon) , mutta päiväkodissa nukkuu. Nukahtaa hetkessä ( siis oikeasti: hengittää pari kertaa syvään ja on jo unessa) ja nukkuu kuin tukki - eli ehkä laatu korvaa määrän.

20-6.30/7.00 ei päikkäreitä,