SISUNAISET 15.12.
Avaampahan uuden pinon tälle viikolle ettei me ihan hyydytä tässä laihdutushommassa. Mulla raportoitavana olisi vaan plussaa, mutta koitan saada sen pois ennen joulua. Ei siis edelleenkään oikein suju tää homma.
Sovitaanko niin että jokainen palaa linjoille taas viimeistään tammikuun ekalla viikolla, jookos ;)) tietty kiva olisi kuulumisia kuulla tässä lähiaikoinakin jos vaan ehditte joulukiireiltänne.
Uudetkin tervetuloa joukkoon mukaan.
Kommentit (7)
Nii ja eiks ne tavoitteet pitänyt saavuttaa tällä viikolla? vai oliko se niin että ensi viikon maanantaihin mennessä??
Pääsikö/pääseekö joku tavoitteeseen?
Nyt meni tuo yhteenveto tuonne "yleiselle puolelle"....
Mutta tässä yhteenveto uudelleen:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[b] Allakka [/b]♥
94.8 kg, 86.6 kg, ( 62 kg), 90.7 kg, 0.7 kg, 4.1 kg, 4.1 kg, 15 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 32.9 , ( 1.66 m )
[b] Axelara [/b]♥
73.2 kg, 67.7 kg, ( 65 kg), 67.6 kg, -0.9 kg, 5.6 kg, -0.1 kg, -1 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.66 m )
Välitavoite toteutui! ONNEA
[b] Chicky [/b]♥
Painon kontrolli raskauden aikana:
Paino oli aluksi: 85.8 kg
Paino nyt: 92.9 kg
Nousua yhteensä: +7.1 kg
Matkaa 100 kg rajaan: 7. kg
LA: vko 8 / 2009
[b] Herkkusuu [/b]♥
55.3 kg, 54 kg, ( 50 kg), 56.5 kg, 0.0 kg, -1.2 kg, 2.5 kg, 8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 21.0 , ( 1.64 m )
[b] Hiiriemo [/b]♥
57 kg, 56 kg, ( 52 kg), 58 kg, 0.0 kg, -1 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.58 m )
[b] Johkulainen [/b]♥
89 kg, 65 kg, ( 65 kg), 66.1 kg, 0.0 kg, 22.9 kg, 1.1 kg, 8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 25.2 , ( 1.62 m )
[b] Körömölli [/b]♥
95 kg, 81.5 kg, ( 68 kg), 85 kg, 0.4 kg, 10 kg, 3.5 kg, 18 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31.2 , ( 1.65 m )
[b] Lempi [/b]♥
77.9 kg, 71 kg, ( 64 kg), 73.5 kg, 0.0 kg, 4.4 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28.7 , ( 1.60 m )
[b] Milenna [/b]♥
75.2 kg, 69.9 kg, ( 68 kg), 72.2 kg, 0.0 kg, 3 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.68 m )
[b] Minlee [/b]♥
95.5 kg, 76 kg, ( 72 kg), 78 kg, 0.0 kg, 17.5 kg, 2 kg, 15 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.6 , ( 1.78 m )
[b] Nolaana [/b]♥
102 kg, 89 kg, ( 85 kg), 92 kg, 0.0 kg, 10 kg, 3 kg, 10 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 33.4 , ( 1.66 m )
[b] Pommeriina [/b]♥
91.9 kg, 85.8 kg, ( 74 kg), 87.1 kg, 0.0 kg, 4.8 kg, 1.3 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 27.8 , ( 1.77 m )
[b] Ragna [/b]♥
72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 67.4 kg, 0.0 kg, 5 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.68 m )
[b] Tinna78 [/b]♥
70 kg, 59.9 kg, ( 58 kg), 60.6 kg, -0.7 kg, 9.4 kg, 0.7 kg, 2 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 22.0 , ( 1.66 m )
[b] Unnika [/b]♥
70.5 kg, 58 kg, ( 58 kg), 61.2 kg, 0.0 kg, 9.3 kg, 3.2 kg, 13 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 22.5 , ( 1.65 m )
[b] Volga [/b]♥
90 kg, 77 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( helmikuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )
[b] Waller [/b]♥
98 kg, 94.5 kg, ( 88 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( helmikuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )
[b] Saralda [/b]♥
59 kg, 57 kg, ( 51 kg), 58.3 kg, 0.0 kg, 0.7 kg, 1.3 kg, 3 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 25.9 , ( 1.50 m )
[b] Napos [/b]♥
67 kg, 65.5 kg, ( 0 kg), 65.5 kg, -0.7 kg, 1.5 kg, 0 kg, 0 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.68 m )
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Axelara: -0.9 kg [/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 51 tavoitetta (su 21.12 mennessä)
1. sija => 0 ...vkoa:.. Axelara
2. sija => 0 ...vkoa:.. Napos
3. sija => 2 ...vkoa:.. Tinna78
4. sija => 3 ...vkoa:.. Saralda
5. sija => 6 ...vkoa:.. Pommeriina
6. sija => 8 ...vkoa:.. Herkkusuu
7. sija => 8 ...vkoa:.. Johkulainen
8. sija => 8 ...vkoa:.. Milenna
9. sija => 8 ...vkoa:.. Ragna
10. sija => 9 ...vkoa:.. Lempi05
11. sija => 9 ...vkoa:.. Waller
12. sija => 10 ...vkoa:.. hiiriemo
13. sija => 10 ...vkoa:.. Nolaana
14. sija => 10 ...vkoa:.. Volga
15. sija => 13 ...vkoa:.. Unnika
16. sija => 15 ...vkoa:.. Allakka
17. sija => 15 ...vkoa:.. Minlee
18. sija => 18 ...vkoa:.. Körömölli [/b]
Laihduttajia: 19
Painomme oli alussa: 1527 kg
Painamme nyt: 1409 kg
Tavoitepainomme (vko 51/2008): 1365 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: +1.7 kg
Paino tippunut vuonna 2008: 47 kg
Kokonaispainonpudotus: 118 kg
Matkaa tavoitteeseen: 44 kg
Joo, tällä viikolla pitäisi välitavoiteet toteutua. Itse en ainakaan sinne pääse. olen niin kaukana, ettei ole tosikaan. (Juuri tallinnan reissulta hyvin syöneenä on helppo jättää tämän viikon punnituskin väliin).
Allakan ehdostus, että jatketaan tammikuussa sopii senkin suhteen hyvin, että olen itsekin lomilla ja siten pois koneen ääreltä. Seuraava yhteenveto saapunee siis vasta loppiaisen jälkeen. EI kuitenkaan unohdeta ryhmäämme ja kukin voi ilmoittaa painoaan, aina kun sopii. Yritän muistaa tehdä vaikka perjantai aikana aloituksen "Sisunaiset joulusta loppiaiseen." Joku tuon tyyppinen aloitus, niin pidetään joulun jutut siellä.
Minlee
Täällä hyvillä mielin kun toinenkin tavoite toteutui! Tosin itsekseni olen toivonut pääseväni ennen raskautta olleeseen painooni eli 65,8kg jo Jouluun mennessä. Maanantaina puntari näytti tasan 67kg joten voi tehdä tiukkaa. Pudotusta kuitenkin viime viikon aikan 600g, joten ihan hyvä.
MINLEE: Mä ajattelin muuttaa tuota lopullista tavoitetta 56kg:) Tosin tuo on sellainen haave, johon en välttämättä enää koskaan pääse (olen parikymppisenä painanut sen verran), mutta nyt kun lapset on tehty, niin voin suunnitella vaikka mitä;) Ja aikataulu tulee olemaan [b]hidas[/b].
Mä ainakin yritän tulla joulunkin aikoihin pinoutumaan, ettei mene ihan överiksi!
Axe
Täällä ollaan. Maanantaina puntari näytti kilon plussaa. Söin sunnuntaina suolaista, joten johtui todnäk siitä. Oon käynyt tällä viikolla ulkonakin syömässä, enkä valinnut niin järkevästi. Housut puristaa, mutta kyllä tämä taas tästä. Tsemppiä kaikille! Minäkin aion joulun aikaan käydä ilmoittautumassa aina.
Puntari näytti 60,1 kg eli pudotusta -500 grammaa.
Ihan en päässyt välitavoitteeseen, joka oli 59,9 kg eli 200 grammasta jäi kiinni.
Hyvää joulua kaikille sisukkaille
Mä kirjottelin jo aamusta pitkän avausviestin, mut mulla tökkii nää sivut nyt eikä se lähteny minnekään. No kuiteskin pitkästä aikaa aattelin tulla ilmottelemaan itsestäni kun käväsin eilen vaaálla ja sain lukemat 66,4kg mikä ois enää 400g tavoitteesta. Noi lukemat tosin ei oo todenmukaset ku oon ollu aika kovassa vatsataudissa ni varmaan pari kiloa lähti nesteitä, mut halusin ilmottaa ku näytti niin kivalta;). Joo mulla on ollu niin kiirus työn ja lasten kanssa että en oo ehtiny kirjotella....näin sairaslomalla nyt sitten ehdin. Mun paino on junnannu varmaan aika samoissa, en oo pahemmin vaaálla käyny. Oon kuitenkin yrittänny vähän kattoo mitä suuhun pistää ja haluaisin ne pari kiloa vielä pois. Taitaa vaan olla näin joulun alla aika kauainen toive;) Mä en meinaan jouluna kattele mitä suuhuni pistän ku mulla on kauan odotettu lomakin sillon ni makaan ja syön! Joten mä ainakin oon mukana allakan ehdotuksessa, että tammikuussa sitten taas.......heh! Mutta kovasti tsemppiä itse kullekin sisukkaalle ja mukavaa joulunodotusta!