Lue keskustelun säännöt.
Tiesitkö, että Florassa ja Oivariinissa on A-vitamiinia??
15.12.2008 |
En tiennyt minne aihealueeseen laittaa tämä viesti, mutta säikähdin kun huomasin, että noissa margariinipaketeissa luki, että sisältää runsaasti A-vitamiinia. Onko sitten terveellistä syödä tuota paljon raskaana?? Kun syön leipää jonkun verran päivässä. En margariinia hirveetä kerrosta laita, mutta huolestuttaa tuo että "sisältää paljon a-vitamiinia".
Jos jollain on tietoa, että onko turvallista syödä noita raskaana, niin auttais muakin paljon. Kiitti! :D
Kommentit (7)
jottei vaan saa liikaa mitään vitamiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yleensä 300 mikrogrammaa, maksassa 20 000 mikrogrammaa/100 g. Päivittäinen tarve on 800 mikrogrammaa, eli saat syödä Oivariiniasi 200 g päivässä jotta tuo ylittyy... Maksaa sitten vastaavasti 4 grammaa.
Itse asiassa panikoin itsekin tuosta jossain vaiheessa mutta...
Eihän sitä a-vitamiinia ole kuin ihan pikkuriikkinen verrattuna siihen kuinka paljon on maksassa.
Saa syödä. Tarkastettu neuvolasta ja saatu tukahdutettu hihitys kyselyn päälle...
Testaa ite jos uskallat... ;D
Kiitos monelle viisaista neuvoista! Ehkä se ei niin vaarallista sitten ole.
Testaa ite jos uskallat... ;D
Kiitos monelle viisaista neuvoista! Ehkä se ei niin vaarallista sitten ole.
moiset älyttömyydet...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiesitkö, että maksaa saa syödä? Tiesitkö, että normaalia ruokavaliota saa, voi ja pitää noudattaa?
Että mua jaksaa ärsyttää nämä ruokahysteerikot.
Sian rehuun lisättiin viimeksi a-vitamiinia 1989. Silloin nimittäin havaittiin, että sian maksassa oli liikaa a-vitamiinia (johtuen juuri tuosta rehusta). 1990 asti maksassa ei ole ollut niin paljon a-vitamiinia että sitä pitäisi raskaana ollessa vältellä. Ihan kuten mitä muutakin ruoka-ainetta, sitäkin voi syödä normaalin ruokavalion mukaisesti.
Aha, että et usko?
Googlaappas "a-vitamiinin puute".
Vitamiinit (100 g:ssa)
A-vitamiini 420 µg
53 % päivän saantisuosituksesta
Multivita plussassa on 300 ug tabletissa. A-vitamiinia on turha pelätä ellei vedä sitä tableteista kymmenkertaisia yliannoksia. Maksassa on 20000 ug/100 g, eli kohtalainen määrä.