Kuinka monet päikkärit teidän 1v nukkuu?

herää aamulla kuuden maissa - nukkumaan seiskalta ja nukkuu 7-9

sit päiväruuan jälkeen ulos sään salliessa tai omaan sänkyyn 11.30- 14 (15)

yöunille klo.19 jälkeen ja hyvin on mennyt

Välillä joutuu heräämään aikaisemmin ja silloin nukahtaa usein hetkeksi autoon -> ei nuku päiväunia lainkaan koko päivänä :/



Tai vaihtoehtoisesti aikaisina aamuina laitan kotona 1/2 tunnin unille aamupäivällä ja iltapäivällä sitten kunnollisille päiväunille.

mutta 1v. iässä heräsi n. 6, nukahti ap-päikkäreille n. 9-9.30 (usein ulkoillen) ja nukkui ehkä tunnin ja sitten ip-päikkäreille nukahti n. 13-14 ja nukkui pari tuntia (tämä taas omassa sängyssä kotona).

Meillä on 1v4kk lapsi ja yritetään kovasti siirtyä noihin yksiin päikkäreihin, mutta välillä herää niin aikaisin aamulla (5-6 välillä), jolloin väkisinkin ottaa aamupäivällä unet. Tämä usein sekoittaa muuten hyvän rytmin.

Silloin kun on hyvä rytmi menossa, niin menee klo 19.30-20 nukkumaan ja nukkuu noin klo 7.30 saakka. Tuolloin jaksaa touhuta aamupäivän ja päiväunet nukahtaa klo 12-13 aikoihin ja herää klo 15-16 aikoihin.

Kuten huomaat aika vaihtelua vielä meidän lapsukaisella ainakin. Ja taisi se olla pientä hakemista esikoisellakin aikanaan, joka oli kyllä selvästi parempi nukkuja kuin tämä nuorempi lapsemme.

11kk iässä siirryttiin yksiin uniin, nyt poika on 1v3kk. Nukkuu yöunet n. 21-9, päiväunille menee 13-15 välillä ja nukkuu 2-3 tuntia. Joskus herää päikkäreiltä vasta iltakuudelta... silloin yöunille kannattaa yrittää vasta kymmeneltä illalla.

Lapsi on 1v1kk. Yöunet nukkuu NOIN 21-06, päiväunet nykyään sitten vähän siitä riippuen että onko tuo herääminen aamulla tapahtunut lähempänä 5 vai lähempänä 7.

Tavoite olisi siis yhdet unet noin 11.30-14.30, mutta jos on herännyt jo heti viiden jälkeen aamulla, niin on jo kasilta niin väsy että mahdoton ajatus sinnitellä yli 11 hereillä. Silloin nukkuu ekat 8.30alkaen, joskus vain tunnin, joskus meinaa venyä. Tavoitteena silloin toiset unet noin 14-16.



Tällä hetkellä molemmat vaihtoehdot tuntuu hankalilta. Yksillä on tiukkaa vielä jaksaa, mutta kaksilla menee ne tokat unet sit liian myöhään illalla.. Hitsi kun se oppisi aamulla nukkumaan vähän pidempään, vaikka sinne klo7. Mutta useimmin herää jopa reilusti ennen kuutta.