Millainen unirytmi...

Ei meillä ollut 5kk kanssa muuta unirytmiä kuin että nukkumaan noin 20-21 ja herättiin noin 07-09 riippuen siitä, söikö aamulla viiden aikoihin tissiä vai ei...



Muuten päikkärirytmit vaihtelivat päivästä ja vireystasosta riippuen. Tyttö nukkui tuon ikäisenä kolmet, joskus neljätkin päikkärit, joiden kesto oli 45min - 3h. Miten milloinkin.



Periaatteessahan vauvalla on aina "rytmi" mutta koska vauvan rytmi voi vaikuttaa vanhemmasta kummalliselta (neljät pienet päikkärit päivässä kaksien pitkien sijaan) ja vauvan rytmi voi muuttua ihan viikottainkin ja järjestyä ihan uudelleen - niin sen vuoksi helposti tuntuu että onpa rytmitön vauva. Eli älä ole huolissasi, vaikka rytmi vaihtelisikin usein. Enkä kyllä stressaisi liikaa tuon ikäisen kanssa niistä rutiineistakaan. Tietenkin yöunillemeno-rutiinit ovat olleet alusta lähtien samat, samoin päiväunille meno -rutiinit. Mutta meillä on syöty silloin kun on nälkä, eikä ulkoiluistakaan ole otettu mitään järjetöntä stressiä.



Meillä alkoi tulla noin 7kk iässä sellainen rytmi, jota äitikin saattoi sanoa rytmiksi :) Eli kolmet päikkärit aina tiettyihin kellonaikoihin. Tosin se sitten vaihtui 9kk iässä kaksiin päiväuniin siirryttäessä, ja nyt on taas merkkejä ilmassa, että rytmi olisi vaihtumassa, kun tyttö täyttää kohta vuoden.

Ja tällä hetkellä mennään niin, että;



herätys n. klo 7.20-7.50

1. päikkärit klo 11-13.00

2. päikkärit klo 16.45-18.15

yöunille klo 21.00



Pieniä poikkeamia toki on, joskus nukkuu päikkyjä 1,5h, joskus 3h, mutta aika hyvin tuolla rytmillä mennään. Tyttö saattaisi nukkua noita toisia päikkyjä joskus kauemminkin, mutta viim. 18.15 me herätellään, sillä muuten yöunille mentäisiin herra ties koska. :)

Hei,



meillä oli vielä pari viikkoa sitten seuraavanlainen rytmi (poika on siis huomenna tasan 6kk):



klo 7 maissa herätys

1h-1,5h herätyksestä 30 min tirsat sisällä sitterissä

n. klo 10-13 ns. pitkät päikkärit (2-3h)

viimeistään n. klo 17-18 illan viimeiset unet

klo 20-21 maissa yöunille



--> yöunista meinasi vaan tuossa 6kk iän lähestyessä tulla niin levottomia (painia ja ähkimistä) että jätettiin ns. pikkutirsat väliin ja noin viikon kuluessa saimme siirryttyä seuraavanlaiseen rytmiin (ollaan oltu tässä nyt noin 2 viikkoa):



n. klo 7 maissa aamupuuro

n.klo 9 ekat päikkärit ulos, kesto 1,5h-2h

n.klo 11 lounas

n. klo 13.30 välipala

n. klo 14 tokat päikkärit, myös ulkona, kesto jällen 1,5h-2h

n. klo 16 päivällinen

n. klo 18.30 iltapuuro

n. klo 19-19.30 yöunille



--> kun siirryttiin tähän rytmiin, yösyötöt jäivät pois. En tiedä olisiko jäänyt muutenkin, poika tosiaan täyttää sen 6kk. Ja on siis pullopoika. :) Joskus "varastaa" pikkutirsat joko ennen välipalaa tai iltapuuroa, mutta eihän se haittaa. :)



Näin meillä!



Kaikkea hyvää teille



T. Arkamamma