Sisunaiset 16.2.09
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 9) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
[b] Allakka [/b]♥
94.8 kg, 91.3 kg, ( 62 kg), 90.6 kg, -0.8 kg, 4.2 kg, -0.7 kg, -3 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 32.9 , ( 1.66 m )
ONNEA VÄLITAVOITTEEN SAAVUTTAMISESTA. SEURAAVA VÄLITAVOITE VIIKOLLE 9:
94.8 kg, 89.7 kg, ( 62 kg), 90.6 kg, -0.8 kg, 4.2 kg, 0.9 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 32.9 , ( 1.66 m )
[b] Axelara [/b]♥
73.2 kg, 62.9 kg, ( 56 kg), 63.6 kg, 0.0 kg, 9.6 kg, 0.7 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 23.1 , ( 1.66 m )
[b] Chicky [/b]♥
Painon kontrolli raskauden aikana:
Paino oli aluksi: 85.8 kg
Paino nyt: 96.3 kg
Nousua yhteensä: +10.5 kg
Matkaa 100 kg rajaan: 3.7 kg
LA: vko 8 / 2009
[b] Körömölli [/b]♥
95 kg, 85 kg, ( 68 kg), 85.5 kg, 0.0 kg, 9.5 kg, 0.5 kg, 3 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.4 , ( 1.65 m )
[b] Milenna [/b]♥
75.2 kg, 71 kg, ( 68 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 1.4 kg, 2.8 kg, 10 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 26.1 , ( 1.68 m )
[b] Minlee [/b]♥
95.5 kg, 80 kg, ( 72 kg), 81 kg, 0.0 kg, 14.5 kg, 1 kg, 4 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.78 m )
[b] Pommeriina [/b]♥
91.9 kg, 86.5 kg, ( 74 kg), 85.2 kg, -1.5 kg, 6.7 kg, -1.3 kg, -6 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 27.2 , ( 1.77 m )
VÄLITAVOITE TOTEUTUI: UUSI VÄLITAVOITE VIIKOLLE 9:
91.9 kg, 84.6 kg, ( 74 kg), 85.2 kg, -1.5 kg, 6.7 kg, 0.6 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 27.2 , ( 1.77 m )
[b] Ragna [/b]♥
72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 68.0 kg, 0.0 kg, 4.4 kg, 2 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.1 , ( 1.68 m )
[b] Tinna78 [/b]♥
70 kg, 55 kg, ( 55 kg), 55.5 kg, -1.2 kg, 14.5 kg, 0.5 kg, 2 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 20.1 , ( 1.66 m )
[b] Volga [/b]♥
90 kg, 77.4 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 1.6 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )
[b] Waller [/b]♥
98 kg, 94.6 kg, ( 88 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )
[b] Saralda [/b]♥
59 kg, 55 kg, ( 51 kg), 58.3 kg, 0.0 kg, 0.7 kg, 3.3 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25.9 , ( 1.50 m )
[b] Napos [/b]♥
67 kg, 65 kg, ( 65 kg), 67 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2 kg, 4 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 23.7 , ( 1.68 m )
[b] FatandFurious [/b]♥
60 kg, 57.6 kg, ( 55 kg), 60 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 22.0 , ( 1.65 m )
[b] Skyblue [/b]♥
82 kg, 77.9 kg, ( 60 kg), 79.6 kg, 0.0 kg, 2.4 kg, 1.7 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 26.3 , ( 1.74 m )
[b] Katti [/b]♥
76.8 kg, 73.6 kg, ( 68 kg), 75.2 kg, -1.0 kg, 1.6 kg, 1.6 kg, 5 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 26.6 , ( 1.68 m )
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Pommeriina: -1.5 kg [/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 9 tavoitetta (su 1.3 mennessä). Tällä listalla ei huomioida raskaana olevia (Chicky, Unnika)
1. sija => 2 ...vkoa:.. Allakka
2. sija => 2 ...vkoa:.. Axelara
3. sija => 2 ...vkoa:.. Pommeriina
4. sija => 2 ...vkoa:.. Tinna78
5. sija => 3 ...vkoa:.. Körömölli
6. sija => 4 ...vkoa:.. Minlee
7. sija => 4 ...vkoa:.. Napos
8. sija => 5 ...vkoa:.. Katti26
9. sija => 6 ...vkoa:.. Skyblue
10. sija => 7 ...vkoa:.. Ragna
11. sija => 8 ...vkoa:.. Volga
12. sija => 8 ...vkoa:.. FatandFurious
13. sija => 9 ...vkoa:.. Waller
14. sija => 9 ...vkoa:.. Saralda
15. sija => 10 ...vkoa:.. Milenna
[/b]
Laihduttajia: 17
Painomme oli alussa: 1295 kg
Painamme nyt: 1216 kg
Tavoitepainomme (vko 9/2009): 1186 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 30 kg
Kommentit (10)
Onnittelut pommeriina tavoitteeseen pääsystä!
Mäkin taisin ekaa kertaa päästä tavoitteeseen. Tosin nyt suunta uhkaavasti ylöspäin. Ei tosin paljoa mutta väärä suunta kuitenkin. Paino 90,8kg eli plussaa 200grammaa. Täytyy taas katsoa tarkemmin syömisten suuntaan.
Katselin noita sisunaisten painoindeksejä ja nyt mä tajusin miksi listalla on niin hiljaista. Suurinosahan teistä on jo normaalinpainoindeksin sisällä tai sitten ihan siinä kalkkiviivoilla. Onnittelut teille siitä. Luulen että noissa lukemissa voi olla vaikea saada tsemppi päälle että saa ne muutamat grammat/kilot vielä pois. Toista se on näissä isoissa lukemissa, kun ei paljon peiliä viitsi katsoa kun ottaa niin päähän oma kroppa. Kun vaan olis enemmän aikaa niin mä kävisin melkein joka päivä lenkillä. No hyvä näinkin että olen jo päässyt silloin tällöin lyhyille lenkeille.
Heissan
Tää laihdutusprojekti on tullut siihen pisteeseen, että tökkii ja pahasti. En jaksa edes juuri miettiä, että mitä syön. En siis mitenkään mässäile tai muuta, mutta asia ei vaan kertakaikkiaan kiinnosta.
Eli pidän sen verran paussia, että homma alkaa taas luistamaan. Painokin vaan nousee kokoajan.
Teen kyllä edelleen nuo viikko yhteenvedot, jotta asia ei kokonaan pääse unohtumaan. Mutta omakohtaiset viikkopunnitukset jätän vähäksi aikaa.
misssä sisunaiset luuraa?
Minlee mä tiedän tuon tunteen ja silloin on parempi pitää laihdutus etäisyyttä koska siitä ei tule mitään kun tulee tuohon pisteeseen. Pidä taukoa ja palaa entistä innokkaampana takaisin:)
Tänään on mun 13.päivä south beach dietillä ja hyvin on menny. Sortunut en ole kertaakaan, joka on ihan äärettömän suuri suoritus minulta. Launataina siirryn dietin kakkosvaiheeseen jolloin lisätään hiukan ruoka-aineita... saa nähdä kun olen ensi viikon lomalla, että kuinka käy!!
Huomen aamulla on totuuden hetki puntarilla!
Tulkaa kertomaan kuulumisia, vaikka laihdutus tökkisikin!
Puntarilla käyty ja näytii 84,4kg eli ihan kivasti tuli tiputusta.
Hyvää viikonloppua kaikille
Se olis taas puntaripäivä ja vaaka näytti mainion viikon jälkeen samat 85,5kg mitä viimeksikin 2 viikkoa sitten, mutta menkat päällänsä turvotuksineen, joten tyytyväinen täytyy olla!!
Nyt ei ehdi turinoimaan yhtään enempiä..tulee kiire töihin!!
Kaikille mukavaa viikonloppua!
köris
Eli tulos oli tasan 63kg, pudotusta 400g. Nyt olen tyytyväinen, jos viikossa lähtee edes lähelle puoltakiloa!!
Olen käynty ahkerasti Elixiassa kun mies on hiihtolomalla joten lapsenvahti paikalla. Ens viikon se on vielä isyyslomalla, joten nyt pitää tsempata! :)
Axe joka on alkanut haaveilemaan tosissaan 5:lla alkavasta lukemasta...
Eli tulos oli tasan 63kg, pudotusta 400g. Nyt olen tyytyväinen, jos viikossa lähtee edes lähelle puoltakiloa!!
Olen käynty ahkerasti Elixiassa kun mies on hiihtolomalla joten lapsenvahti paikalla. Ens viikon se on vielä isyyslomalla, joten nyt pitää tsempata! :)
Axe joka on alkanut haaveilemaan tosissaan 5:lla alkavasta lukemasta...
Täällä ollaan. Kiirettä pitänyt, mutta nyt hyvin aikaa. Maanantaina paino oli 69,3. Siis hirveät lukemat viikonlopun kebabien jälkeen. Tänään 66,9 kg. Siis 2,4 kilon heitto. Hui. Nyt on pistevihkot ja kaikki kaivettu esiin. Tarkoitus ois päästä alas ja pian :-). Tarkkana aion siis olla. Velttoilu loppuu tähän, sillä en kestä tätä mahan ja pyllyn pullottamista.
Keväästä virtaa kaikille!
Olipas todella kiva katsoa listaa pitkästä aikaa kun pääsin ekan kerran tavoitteeseen:)
Mulla tuntuu nyt olevan oikea motivaatio tähän hommaan ja toivon sen todella jatkuvan, että pääsisin kesän tavoitteeseen.
Mahtavia pudotuksia kyllä naisilla on kun tuota listaa kattoo.