Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajan morkkis, miten päästä yli ?
01.02.2009 |
Olen siis menestyksekkäästi laihduttanut reilun puoli vuotta. Asetan itselleni pieniä tavotteita ja tähän mennessä onnistunut hyvin.
Karkin kanssa olen kohtuuton, on melkein pitänyt olla kokonaan ilman. Eilen repes homma käsistä, söin aivan kohtuuttomasti suklaata ja namuja.
Ei sille enää mitään voi mutta miten saa tämän pahan olon pois?
En tiedä aiheuttaako tuo liika sokeri näin kurjan olon vai morkkisko on, mitä osaisin tehdä nollatakseni tilanteen?
Kommentit (3)
virallisen repsahtamispäivän kerran viikossa eli silloin annan itselleni luvan syödä ihan mitä vaan. Se ei vielä vaikuta laihdutukseen mitenkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
salli itsellesi repsahdus sillon tällöin, kunhan vaan palaat ruotuun pian
mä tässä vedän sipsiä, en tunne morkkista koska tiedän et tämä on vain tänään.
huomenna taas syön normaalisti.
Muutaman paremman päivän jälkeen et muistakaan koko morkkista enää. Hyväksyn tämän morkkiksen muuten siksi että kyse oli karamelleista. Jos samaa morkkista alkaa esiintyä ihan tavallisen ruoan kanssa, sinulla on ongelma, johon pitäisi kiinnittää huomiota.