2v. "möykännyt tunnin sängyssään-mitä teen?

Lapsella voi olla menossa vaihe, jossa hän mielellään jättäisi päiväunet pois. Älä usko siihen, vaan pidä pintasi. Muutaman päivän jälkeen hän oppii, että päiväunikäytäntö on edelleen voimassa.



Jos et itse kestä olla eri huoneessa kuin möykkäävä lapsi, käy lyhyesti kääntämässä hänet takaisin nukkumisasentoon ja sano vakaasti ja lyhyesti: "Nyt nukutaan" tms. Odota sitten 15 minuuttia ja mene uudestaan, jos vielä tarvitsee.



Meidän penskat ovat jokaikinen nukkuneet päiväunet eskariin saakka. Ihan sinne asti ei varmaan ole ihan välttämätöntä jatkaa, varsinkin jos alkaa olla katkonaista ja oikeasti väkinäistä. Mutta meillä olen jokaisen kohdalla huomennut, miten tasapainottava vaikutus päivän lepohetkellä on ollut jokaiseen.



Koululaisillakin on edelleen päivälepoaika viikonloppuisin (ja toisella lapsella myös kouluviikolla iltapäiväkerhossa!), nyt ei enää nukahdeta, vaan luetaan, kirjoitetaan päiväkirjaa tai kirjeitä, lähetellään tekstareita omassa rauhassa.

Herää aamulla myöhempään kuin useimmat lapset ja siksi nukkuu päikkäritkin myöhempään. Yritän vielä... Mutta kuinka kauan?

Neuvoni oli siis: anna tulla pois. Ei se rikki mene, jos päikkärit jää pois, jos kerran on mahdollisuus rauhoittua/nukahtaa.



Esikoisen kanssa jaksoin tapella tuosta -> nukahtamistraumat lapselle. Kuopuksen kanssa en -> parempi mieli kaikilla. Kiukutteleehan se sit illalla, mutta jos pakottaa, niin kiukuttelee sitten kuitenkin.

juuri 3-vuotiaan poikamme kanssa vapaapäivinä niin, että jos ei tosiaan yhtään näytä väsyneeltä, eikä mitenkään malta rauhoittua, annan nousta, ja pistän illalla klo 19 nukkumaan. Usein kuitenkin huomaa, että vastusteluistaan huolimatta lapsi on väsynyt, ja silloin houkuttelen sänkyyn (vaikka tulis itkua) ja kun hetken makaa, niin nukahtaa.



Sinun tilanteessasi en ehkä enää yrittäisi, menee koko päivä vaan taistellessa, ja nyt kun nukahtaa, nukkuu iltaan, ja menee taas yöunet sekaisin. Hakee rytmiään, kun ei ole enää niin väsynyt päivisin kuin ennen.

Yritin vajaa kaksi tuntia saada lasta nukkumaan. Aluksi huuteli ja kolisteli, lopulta alkoi jo vähän itkeskellä. En jaksanut enää kuunnella ja tosiaan se uniaika oli mennyt ohi, joten hain pois sängystä.



Miten toimin huomenna tai muina päivinä jolloin tilanne on sama? Onko mitään huippuhyvää vinkkiä? Rutiinit olleet samat pitkän aikaa, eikä ennen ole ollut ongelmaa. Yöt nukkuu samaan tapaan kuin ennenkin. Olisiko mahdollista ettei kaipaa enää päiväunia? Nyt illalla ei ollut mitenkään extraväsynyt, mutta nukahti kuitenkin hyvin helposti. Lapsi nukkuu yleensä 11-12 tuntia öisin. Minkälaisia kokemuksia muilla, olisiko neuvoja?

Meilla sama tilanne, eli 2 1/2 v tytto ei halua enaa nukkua joka paiva paikkareita. Autoon ja rattaisiin kylla nukahtaa, kun liikkeessa ollaan, muttei enaa omaan petiin. Annan tyton silloin olla hereilla vaan ja laitan younille aikaisemmin. Pojalta jai kans paikkarit pois vajaa 3-vuotiaana. Yritetaan kuitenkin pitaa sellanen rauhallinen lukuhetki tai vastaava.

Meillä on jatkunut tätä vasta pari päivää. Mutta vinkkejä kaipailisin kuitenkin. Kuinka kauan yritätte nukuttaa, missä vaiheessa luovutatte?

Pikkuinen kyllä oppii, että päivälepoaika on mikä on. Kun käyt välillä hänen luonaan (jos on itkuisuutta tms.), se riittää turvallisuutta ajatellen. Käynnin aikana ei pidä puhua mitään tai vain hyvin niukasti. Oma rentoutuminen ja lepo jää näinä päivinä ehkä vähän vähemmälle, mutta se vaiva kannattaa.



Usein kuulee ihmisten huomanneen, ettei parivuotias ole enää tarvinnut päikkäreitä. Ja ihan hyviä vanhempia ovat ja ihan hyviä lapsia on kasvamassa, ei siinä mittään. Tulevia vuosia ajatellen teette perheellenne suuren palveluksen, jos pidätte kiinni melko ehdottomasti päiväunirutiinista. Siitä tulee hyvä rutiini pitkälle elämään - kyllähän me aikuisetkin tykätään vähän oikaista töiden päälle kotiin tullessamme.



Mihin aikaan menette nukkumaan iltaisin ja heräätte aamuisin?

Hoidan lasta kotona, joten aikaisia herätyksiä ei ole. Poika nukahtaa yleensä kymmenen aikaan ja herää aamulla kymmenen aikaan (+/- 30min). Tälläinen rytmi ollut meillä pitkän aikaa ja todettu hyväksi. Kun kerran ei ole aamulla kiire mihinkään niin miksi nousta aikaisin. Lisäksi lapsi ehtii nähdä isää enemmän kun menee nukkumaan vähän myöhemmin (isä tulee usein töistä klo 19).

-ap

Tuon ikäisellä heräämisen ja päiväunien välillä on jo useampi tunti, joten jos väliä on nyt esim. 4 tuntia, ei uni välttämättä tavallisena päivänä tule.



Aamuheräämisestä kotiäitinä ollessa: en minä ainakaan ollut heti kahdeksalta kaikki paikat tiptop valmiina lähtemään ulos, vaikka usein viimeistään niihin aikoihin herättiinkin. Otin rennosti, en tietenkään herätellyt lapsia, mutta en pitänyt mitenkään erityistä hiljaisuutta: kuuntelin radiota, laittelin aamupaloja, laitoin ehkä pyykkejä pyörimään siinä samalla. Lapset heräsivät omassa tahdissaan mukaan aamutouhuihin, ja yleensä kymmeneen mennessä oltiin sitten ulos lähdössä.

Pari tuntia aktiivista ulkoleikkiä, lounas ja päiväuni. Teki äidillekin hyvää!

meillä on kaksi nuorimmaista lopettaneet päiväunet reilun 2v iässä. nukkuvat sitten klo 19:30-7:30 yöunia yleensä. Toinen vaihtoehto on että alatte herämään aamulla aikaisemmin klo 7-8 aikaan niin riittää unta päivisinkin.

Meillä mennään ruuan jälkeen levolle katselemaan vähän kirjoja mutta kumpikaan tytöistä ei kyllä vahingossakaan nukahda.

Onko hirveästi väliä nukkuuko päivällä vai yöllä jos unta tulee tarpeeksi? Siis olisiko paha juttu jos päikkärit jäisi pois, kun lapsi nukkuu öisin n.12h?

Oman lapseni kohdalla olen sitä mieltä, että jos uni ei ole tullut päikkäreillä 15 min kuluessa, niin lapsi ei ole silloin väsynyt. Eli en yrittäisi ainakaan nukuttaa tuntia. Tosin oma poikani nukkuu päikkärit poikkeuksetta ulkona rattaissa ja nukahtaa yleensä viimeistään kymmenessä minuutissa.



Yöunille nukahtaminen on meillä sitten taas ongelma... Eli lapset menevät sänkyyn yleensä klo 21- 21.30, mutta poika mellastaa sängyssä useimmiten ainakin sen 45min-tunnin.



Meillä tavanomainen päivärytmi on näin:



aamulla herää klo 8- 8.30

käy päikkäreille klo 13-14 välisenä aikana ja nukkuu 1,5-2t

yöunille klo 21-21.30 välisenä aikana

http://vanhemmat.mll.fi/hoivaan_ja_kasvatan/uni/uni_leikki.php



Tuossa linkissä on vähän jotain tästä aiheesta, muualla mll:n sivuilla kaikkea mielenkiintoista lisää.

meilläkin on jätetty tarkoituksella muutaman kerran päikkärit väliin, kun lapsi on herännyt aamulla vasta klo 9 jälkeen. Koska jos herää niin myöhään, niin mielestäni päiväunet siirtyvät silloin myöskin aivan liian myöhäiseksi. Ihan itsekkäistä syistä en halua, että lapsi valvoo iltayöhön. Vaikka kotona olenkin.



Päiväunien satunnaisista poisjättämisistä ei ole meillä ainakaan aiheutunut mitään ihmeellisiä ongelmia. Yöunille on silloin menty vain hieman aikaisemmin.

Yritän oppia tunnistamaan milloin lapsi on päikkäreiden tarpeessa ja milloin ei. Joskus lapsi on herännyt myöhään ja olen ajatellut että en laita päikkäreille, sitten onkin käynyt niin että lapsi nukahtaa syliin 17-18 välillä tai autoon muuna aikana kun olemme liikkeellä.

-ap

että aikaisempi herääminen voisi auttaa. Ymmärrän kyllä hyvin tuon että myöhäinen nukkumaanmeno illalla on sopiva kun mies tulee myöhään kotiin.



Meillä esikoinen jätti päiväunia pois reilu 2,5 v iässä, kunnes alettiin heräämään klo 09 sijasta klo 07.30. Aikasemman herätyksen myötä päiväunet tulivat takaisin, meni päiväunille n. klo 13.30.



Kuopus on nyt reilu 1 v. ja herää klo 07 ja menee nukkumaan klo 12.30. En yhtään ihmettele että 2-vuotias ei ole väsynyt vielä 4 tunnin hereilläolon jälkeen, varsinkin jos on kotona. En tarkoita pahalla, vaan siis että hoidossa/puistossa tms. "aktiviteeteissa" väsyy enemmän. Meillä ainakin havaittu tuo, äidin kanssa puistossa ulkoilu ei ole yhtä tehokas väsytyskeino kuin hoidossa ulkoilu.

Heti kun lapsi jaksaa kuunnella tarinoita, hänelle voikertoa rentouttavia "satuja", joissa jalat ja kädet jne tuntuvat painavilta, perhoset lehahtavat masun päälle ja on hyvä hengitellä ihan hiljakseen, ettei se pelästy, ja bambi tulee kainaloon nukkumaan, ja kuinka rauhallisesti se hengittääkään. Ennen kuin huomaattekaan, lapsi nukkuu. Itse hoksasin tosin kokeilla tätä vasta 5-vuotiaaseen, joka ei nukahtanut millään... eli en ole testannut pienemmillä ja 2-vuotias on tietysti aika eri juttu.