Miten olet laihtunut nopeiten? Tai tiedät jonkun laihduttaneen.

ja tehokasta liikuntaa niin sillä se lähtee, nopeastikkin.



Poppakonstit on poppakonsteja, tulos ei ole pysyvä

Ja imetys vasta laihduttikin... Mutta nyt, kun poika on jo 5 v, niin taas olen saman painoinen, kuin vähän ennen raskautta... =-/

..oli kerran tosi hyvä, lähti n. 5 kg vuorokaudessa kun ei mikään pysynyt sisässä ja molemmistä päistä lensi yhtä aikaa...

Ne kaapin perällä olleet liian pienet farkutkin meni ihan heittämällä jalkaan :-)

Tosin olokin oli aika hutera.

25 kg lähtee tosta vaan

tidän ettei tuota suositella, mutta mulla ei vaan toimi se kolmen tunnin välein syöminen.

on yleensä kyse nimenomaan alussa nesteestä, sen jälkeen myös lihaksesta ja rasvasta. Nopealla laihduttamisella tulee yleensä tulokseksi löysä kroppa.



Jos kyse on puhtaasti painon pudottamisesta, ei kauniin vartalon ja terveen olon saavuttamisesta, tehokkainta painonpudotusta on varmaankin painoluokkaurheilijoiden keskuudessa. Tosin tällaiset pudotukset tehdään yleensä valvotusti. Kannattaa katsella alan keskustelupalstoja ja kirjallisuutta.

1.200 kcal/päivä, lisäksi liikuntaa, joka kuluttaa 300-700 kcal. Kolmessa viikossa 5 kg.....