Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
olen ikuinen epäonnistuja :(
17.03.2008 |
Kaikki mitä yritän epäonnistuu.
Koulussa en ole koskaan ollut erityisen hyvä vaikka kuinka yritin. Nuorempana kuvittelin että olisin ainakin tasavertainen äitinä, voi kuinka tyhmä olinkaan. Yrityksistä huolimatta en toista lasta saa vaan menee aina kesken. Vakituinen työpaikka on mutta mitään toiveita uralla etenemiseen ei ole ja mitään etenemistä ei ole 10 vuoteen tapahtunut. Haaveilisin omakotitalosta, uudesta tietenkin, mutta ei meillä sellaiseen ole tietenkään edes varaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kognitiivinen psykoterapia
Kognitiivisessa psykoterapiassa tutkitaan hyvinvointia rajoittavia, epätarkoituksenmukaisia ajatustapoja ja niiden yhteyksiä ongelmallisiin kokemuksiin, tunteisiin ja toimintatapoihin. Näiden ajattelutottumusten tunnistamisen ja muuttamisen ohella kognitiivisessa psykoterapiassa kehitetään ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja. Usein psykoterapiatyöskentely on hyvin käytännönläheistä - uusia suhtautumis- ja toimintatapoja kokeillaan jokapäiväisessä arkielämässä terapiaistuntojen välillä.