Lue keskustelun säännöt.
aikaiset supistukset
01.03.2008 |
Hei
Täältä varmaan löytyy kohtalotovereita: Juuri kun alkoi pahoinvointi helpottaa ja ajattelin, että nytpä voin alkaa taas liikkua, alkoivatkin supistukset mietityttää. Viikkoja koossa 12 ja supistaa välillä kävellessä (varsinkin, jos yhtään pissahätä;) ). Tiedän, että periaatteessa mitään hätää ei ole, jos ovat kivuttomia, loppuvat levosa, eivätkä kauheina sarjoina tule. Silti mietityttää tuo liikuntapuoli. Miten te muut? Vähän tahtoisin taas jumppailla ja kävelyretkiä harrastaa, kun kuvotus ja heikotus sen jo sallivat.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle ainaki sanottiin neuvolasta, että semmosta normaalia perusliikuntaa pitäis pystyä harrastaa. Eli just kävelylenkkejä jne.
Mulla oli voimakasta paineen tunnetta rv16 kiepeillä, mutta se sitten helpottu joksikin aikaa, kun en kantanu mitään raskasta + en nostellu kauheesti esikoista (1v+). Loppuraskaudesta sitä on ollu aina joskus, mutta ei yhtään niin usein. Pitää vaan koittaa muistaa jännittää vatsa- ja lantionpohjan lihakset kun nostaa tms.
Mut siis.. Kyllä ihan kävelylenkkejä pitäis tosiaan pystyy tekee.. ja jumppa selviää vaan kokeilemalla. =)
burde 34+6