Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Joogan harrastajia? Miten jooga vaikuttaa, hyödyt?
Kommentit (4)
Vatsa- ja selkälihakset paremmassa kunnossa. Iskiasvaivat kadonneet. Olen notkeampi kuin vuosiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu joogalajista, mutta astanga ainakin lisää notkeutta, lihaskestävyyttä, tasapainoa ja vaikka mitä, lisäksi harjoitus itsessään tekee todella hyvän olon.
Vierailija:
tekevät mitä vaan ja jaksavat pitkään
Alue: Aihe vapaa
tekevät mitä vaan ja jaksavat pitkään