***Sisunaiset 17.11 ***
Viime Viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[b] Allakka [/b]♥
94.8 kg, 86.6 kg, ( 62 kg), 88.4 kg, -0.6 kg, 6.4 kg, 1.8 kg, 7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 32.1 , ( 1.66 m )
[b] Axelara [/b]♥
73.2 kg, 68.9 kg, ( 65 kg), 71 kg, -0.3 kg, 2.2 kg, 2.1 kg, 7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.8 , ( 1.66 m )
[b] Chicky [/b]♥
Painon kontrolli raskauden aikana:
Paino oli aluksi: 85.8 kg
Paino nyt: 90.0 kg
Nousua yhteensä: +4.2 kg
Matkaa 100 kg rajaan: 10.0 kg
LA: vko 8 / 2009
[b] Emonamoha [/b]♥
92.2 kg, 72.8 kg, ( 72 kg), 76 kg, 0.2 kg, 16.2 kg, 3.2 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 25.7 , ( 1.72 m )
[b] Herkkusuu [/b]♥
55.3 kg, 54 kg, ( 50 kg), 56.5 kg, 0.0 kg, -1.2 kg, 2.5 kg, 8 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 21.0 , ( 1.64 m )
[b] Hiiriemo [/b]♥
57 kg, 56 kg, ( 52 kg), 58 kg, 0.0 kg, -1 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.58 m )
[b] Johkulainen [/b]♥
89 kg, 65 kg, ( 65 kg), 66.1 kg, 0.0 kg, 22.9 kg, 1.1 kg, 8 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 25.2 , ( 1.62 m )
[b] Körömölli [/b]♥
95 kg, 81.5 kg, ( 68 kg), 84.9 kg, 2.0 kg, 10.1 kg, 3.4 kg, 17 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.2 , ( 1.65 m )
[b] Lempi [/b]♥
77.9 kg, 71 kg, ( 64 kg), 73.5 kg, 0.0 kg, 4.4 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 28.7 , ( 1.60 m )
[b] Milenna [/b]♥
75.2 kg, 69.9 kg, ( 68 kg), 72.2 kg, -0.2 kg, 3 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( tammikuu ) , BMI: 25.6 , ( 1.68 m )
[b] Minlee [/b]♥
95.5 kg, 76 kg, ( 72 kg), 77 kg, -0.4 kg, 18.5 kg, 1 kg, 8 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.3 , ( 1.78 m )
[b] Nolaana [/b]♥
102 kg, 89 kg, ( 85 kg), 92 kg, 0.0 kg, 10 kg, 3 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 33.4 , ( 1.66 m )
[b] Pommeriina [/b]♥
91.9 kg, 85.8 kg, ( 74 kg), 87.1 kg, -0.3 kg, 4.8 kg, 1.3 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.8 , ( 1.77 m )
[b] Ragna [/b]♥
72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 67.4 kg, 0.0 kg, 5 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.68 m )
[b] Tinna78 [/b]♥
70 kg, 59.9 kg, ( 58 kg), 61.7 kg, -0.3 kg, 8.3 kg, 1.8 kg, 5 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 22.4 , ( 1.66 m )
[b] Unnika [/b]♥
70.5 kg, 58 kg, ( 58 kg), 60.1 kg, 0.0 kg, 10.4 kg, 2.1 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 22.1 , ( 1.65 m )
[b] Volga [/b]♥
90 kg, 77 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 2 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )
[b] Waller [/b]♥
98 kg, 94.5 kg, ( 88 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.5 kg, 9 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )
[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]
Napos tasapainoilee painossa 64 kg
Viimeisin tulos: 65.8 kg
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Allakka: -0.6 kg [/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 51 tavoitetta (su 21.12 mennessä)
1. sija => 5 ...vkoa:.. Tinna78
2. sija => 6 ...vkoa:.. Pommeriina
3. sija => 7 ...vkoa:.. Allakka
4. sija => 7 ...vkoa:.. Axelara
5. sija => 8 ...vkoa:.. Herkkusuu
6. sija => 8 ...vkoa:.. Johkulainen
7. sija => 8 ...vkoa:.. Milenna
8. sija => 8 ...vkoa:.. Minlee
9. sija => 8 ...vkoa:.. Ragna
10. sija => 9 ...vkoa:.. Lempi05
11. sija => 9 ...vkoa:.. Unnika
12. sija => 9 ...vkoa:.. Waller
13. sija => 10 ...vkoa:.. Emonamoha
14. sija => 10 ...vkoa:.. hiiriemo
15. sija => 10 ...vkoa:.. Nolaana
16. sija => 10 ...vkoa:.. Volga
17. sija => 17 ...vkoa:.. Körömölli
[/b]
Laihduttajia: 18
Painomme oli alussa: 1494 kg
Painamme nyt: 1358 kg
Tavoitepainomme (vko 51/2008): 1317 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: +0.8 kg
Paino tippunut vuonna 2008: 51 kg
Kokonaispainonpudotus: 136 kg
Matkaa tavoitteeseen: 41 kg
Kommentit (9)
Mä en enää ymmärrä yhtään mitään tästä laihduttamisesta. Viime viikolla söin ylimääräistä pienen palan kääretorttua ja muutaman keksin ja sunnuntaina suklaarasiasta vissiin neljä suklaan palaa. Siinä kaikki. Siitä huolimatta paino nousi taas paljon. Mulla katos motivaatio samantien :( Mä en ymmärrä tätä. Jätän lukemat ilmoittamatta tältä viikolta ja toivon että jotain mystistä painon laskua tapahtuis ensi tiistaihin mennessä.
Parempaa onnea teille muille.
Axelara onnittelut hienosta pudotuksesta.
Axelaralle onnea pudotuksesta ja allakalle tuhannesti tsemppiä! Mä lymyilen täällä maan alla vielä. Haluaisin toki pois. Ehkä parempaan suuntaan menossa jo.
Mul ei taas suju sitten millään..viime viikko meni tosi mallikkaasti ja tulostakin syntyi ihan kivasti, mutta viikonloppu meni mässäilyks ja maanantaina vaaka näytti 84,6kg eli huimat 300g tippui!
Eikä siinä vielä mitään, mutta tää viikko mennyt sit ihan pepuilleen , menkatkin vissiin taas tulossa ja inho olo muutenkin..paino senkun nousee vaan :o(..plääh!!
Toivottavasti muilla sujuu paremmin!!
köris
ei vaan huvita mennä puntarille. Aloitin maanantaina PV:n pisteiden laskun ja hyivn on menny, mutta viikonloppu oli jotakin ihan muuta.. eli puntarille hyppään ensi viikon perjantaina. Ei kiinnosta mennä katsomaan plussia:(
TSEMPPIÄ kaikille ja varsinkin niille joilla ei suju ei luovuteta kuitenkaan eihän?
Takana kaikin puolin raskas syksy - heijastunut kovasti syömiseenkin. Nyt olen ollut ruodussa taas muutaman viikon ja heti se näkyy positiivisesti painossakin! Heinäkuulla (tai joskus) taisin ilmoittaa kuntosalin painonhallintaryhmäni (puolivuotisen) loppupainoksi 60.1 kg. Sen jälkeen homma repsahti ihan totaalisesti (oli varmaan liiankin rankka puolivuotinen ja laihduttaminen tuli jo korvista ulos!) ja paino huiteli koko loppukesän ja syksyn ties missä. Ja silloinpa sitä ei tee mieli täälläkään käydä huutelemassa. Joskus olen käynyt kuitenkin teitä lukaisemassa pikaiseen ja lähtenyt huonolla omallatunnolla pois. :D Ja tarkistanut, vieläkö keikun listoilla. :)
Tämän aamun paino oli 61.3 kg. Keskiviikkona mulla on tuon samaisen painonhallintaryhmän ns. "kontrollipunnitus" ja voin ilmoitella tänne, minkä lukeman sieltä kirjaan. Se on kyllä illalla eli iltapaino tulee, mutta samapa se. Meidän punnitukset oli aina illalla siinä ryhmässä.
Ihana, kun joulu tulee - jospa mieli piristyisi ja voimat lisääntyisivät lasten iloa ja jännitystä seuratessa! Voikaa hyvin ja saanhan hypätä taas joukkoon? Yritän olla aktiivisempi.
terkuin unnika
Eli lähtöpaino tänä syksynä hurjat 59kg(en ole koskaan painanut näin paljon, paitsi raskaana ollessani!!) Raskauden jälkeen kilot katosivat, mutta kotiäiti aikana aloin yllättäen lihomaan ja työhön mentyäni lihoin vielä pari kg :/ Hormonitoiminta on ollut pitkään sekaisin imetyksen jäljiltä ja oikeastaan vasta nyt 2v4kk synnytyksestä kuukautiset tulevat säännöllisesti. Lieneekö siinäkin joku syy painon vaihteluihin, vaikka pääasiallinen syy onkin itselläni vähäinen unenmäärä ja liika makean syöminen tällä hetkellä.
Tavoitepaino 50-52kg. BMI nyt 25-26 näillä mitoilla. Eli olen hyvin lyhyt ihminen. ;) Tsemppiä kaikille, täytyykin ostaa uusi vaaka tai vaihtaa patterit tuohon entiseen, joka pimeni. :D
sisunaisiin mahtuu aina:) Eli kerrot vielä pituutesi niin Minlee pitää taulukkoa kunnossa. Kiitos siitä Minleelle:)
Täällä on taas viikonloppu mennyt...noh taas on aika palata ruotuun. Mä mietin että voiko sillä olla jotakin vaikutusta ettei paino meinaa laskea kun mulla on ollu menkat viimeksi toukokuussa kun aloitin keväällä minipillerit, onko mun hormonitoiminta jotenkin sekasin??? ja raskaana en ole:)
Nyt en ole lähes kuukauteen syönyt pillereitä kun resepti oli loppu enkä saanut aikaseksi viedä uusittavaksi ja olen odotellut menkkoja että voisin ne aloittaa mutta niitä ei vain tule...
SaraIda79! Ja unnikastakin kiva kuulla. Mullakin on unnika mennyt höpöksi enkä jotenkin saa ajatuksia teoiksi. En ole vielä tarpeeksi suuttunut itselleni. Miten pari kiloa voikin tuntua niin ylimääräiseltä ja pahalta. Ei olisi paljosta kiinni mun hyvä olo, mutta ei silti mitään tapahdu. Sisu on noussut kaulaan kai.
Poika huutaa, muuta ei ehdi:)
Axe