Kädet puutuu öisin nyt jo n. 3kk.

oli tuo rannekanavan ahtauma ja kun leikattiin vaiva hävisi.



Tämä on yksi mahdollisuus, toinen on se että niska-hartiaseutu on jumissa - oletko paljon koneella se nimittäin jumiuttaa etenkään jos ei muista jumpata ja venytellä.



Painojen kanssa touhuaminen ei sekään ole poissuljettu. Jätä puntit rauhaan viikoksi ja katso josko auttaa+ vähennä koneella oloa ja pyörittele välillä hartioita.



Jos vaiva jatkuu mene lääkäriin.



Hermoratatutkimus tehdään jos epäillään kanavan ahtautta puutumisen syyksi.

jännittyneestä asennosta.

Esim lapsen jatkuva kantaminen (jota ei voi, eikä pidäkään välttää) ja vieressä nukuttaminen voivat nopeastikin aiheuttaa jännityksiä olkanivelen ympäristössä, niskassa ja hartioissa. Jännitykset näkyvät (tuntuvat) öiseen aikaan puutuneina käsinä ja sormina.



Vaivaan auttaa sormien, käden, käsivarren ja olkavarren rauhallinen, päivässä usein toistuva venyttely, pyörittely ja ääriasentoihin vieminen. Pitkään kestäneen puutumisen hoitaminen voi kestää pitkäänkin, mutta kannattaa nähdä vaiva, joka ei oikeasti ole kovin suuri.



Yksi hyvä liike on mennä lämmittelyn jälkeen selälleen lattialle ja liikuttaa käsivarsiaan rauhallisesti ja rennosti lattiaa myöten ääriasentoihin. Anna käsiesi levätä ja tarvittaessa venytä.

Toinen tärkeä liike on venyttää rannetta vuorotellen molempiin suuntiin, mieluusti niin, että sormetkin venyvät.

Hyvää yötä! ap

Nimim. kokemusta on.

Kädet puutuvat ja särkevät öisin. Estävät mukavasti nukkumisen.

Vaiva alkoi puolivälissä raskautta, vielä olisi muutama viikko jäljellä :/



Toivon todella, että tää helpottaa synnytyksen jälkeen (kuten lääkäri lupaili), muuten joudutaan leikkaamaan.



Helvetillistä kipua :(

Vierailija:

aloitin juuri tänään magnesiumin ja kalsiumin kuurin.

ap

eli tiedäthän, että magnesium otetaan aina illalla juuri ennen nukkumaanmenoa.

onko se se kaulan hermoverisuonipunoksen pinnetila?

mäsässä puutumiset kestää yleensä pitkiä aikoja, useita päiviä tai viikkoja.

t. ms 10 vuotta

Vierailija:

pelkään sitä ms tautia... Muita oireita ei kyllä ole.

ap

ap

että käsien puutuminen olisi ensimmäisiä oireita ja kuitenkin tapaan kyseiseen tautiin sairastuneita ihmisiä työssäni lähes päivittäin, joten eiköhän niska-yläselkä alueelta löydy syy.

Lähteekö olkapäät helposti sijoiltaan?

2, ei tietääkseni.

aloitin juuri tänään magnesiumin ja kalsiumin kuurin.



ap

jos ei ole magnesiumia saanut tarpeeksi, silloin kädet puutuvat, mut en sit tiedä onko tässä tapauksessa.

kannattaa kääntyä lääkärin puoleen? ap

mulla puutuu öisin kämmenet ja sormet. syyksi lääkäri totesi ahtaan rannekanava.

T: Monta kuukautta oli jumissa kunnes taas aloitin liikuntaharrastukset vauvojen kantelun sijaan niin lakkas puutumasta :)



Ei tarvi lääkäriä mikäli vaan viitsit ne itse rentouttaa hierotuttaa ja lämmitellä ahkerasti....



Tietty voi mennä lääkäriin jos haluaa nappia naapaan tollasen takia... Esim lihasrelaxanttia......

pelkään sitä ms tautia... Muita oireita ei kyllä ole.

ap

Jos hän tekee fyysistä työtä, niin se pahenee. Hänellä on todettu ahtaat rannekanavat.

Mutta vaikka hän ei tee, niin ne voivat puutua. OMT- fysioterapeutti oli sitä mieltä, että vaiva yleensä johtuu niskan seudun nikamien jumiudesta. Eli nikamat kiristävät lihaksia.



Tuntuu, että jokaisella asiantuntijalla on vastaus siihen. Se oman alansa vastaus. Ei auta muu kuin kokeilla eri vaihtoehtoja. Jos ei yks tepsi, niin toinen sitten.



EI se lääkäri auta muuten kuin kirjottaa lähetteen.

että tuo voi johtua kireistä rintalihaksista (mikä voisi johtua hyvinkin sun treeneistä), eli venyttele niitä! Myös tyynyn vaihtaminen voi auttaa. Hieronta auttaa kanssa, mutta on tietty kallista puuhaa.



Nimimerkillä sama ongelma