Lue keskustelun säännöt.
Karppaajat tai muut vahahiilihydraattista ruokavaliota noudattavat: Paljonko hiilihydraatteja voi syoda paivassa, jotta siita ei olisi " haittaa" , ts. voiko esim. ruisleipaa syoda
29.12.2007 |
2-3 palaa päivässä, jos muuten ei juuri hiilihydraatteja vetele? Kiitos!
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähän täysjyväpastaa tai tummaa riisiä erittäin harvoin. Kasviksia paljon.
Kohtuus tietenkin, ei nyt mitään mässäilyorgioita tartte harrastaa.