Raskaana olevat, kun mietitte syömisiänne ja juomisianne...

Jos itsekin jo miettii, onko vauvalle pahaksi punaviinilasillinen, niin onko se tosiaan turhaa olla juomatta sitä?

Mutta nämä ovat vähän eri asioita. Jos on pakko jättää syömättä/juomatta niin suurin osa niin varmasti tekee. Mutta jos odottaja ei tiedä voiko syödä jotain niin tottakai sitä kysytään ja syödään jos saadaan. Jos ei saa syödä niin sitten ei syödä.

Joo porukka kysyy voiko syödä graavilohta tms. Ok. Joistain ruuista on suositukset, mitä ei raskaana ollessa suositella syötäväksi ja niitä kysellään mikäs se olikaan.



Mutta juurikin joku viinilasillinen. Siitä ei tiedetä kuinka pieni määrä jo saa pahaa aikaan sikiölle, niin miksi sitä ei voi sen yhden kerran jättää juomatta?



ap

Mulla on normaalistikin tosi tiukka ruokavalio (keliakia ja monia ruoka-aineallergioita), joten en kovin herkästi jonkun mutu-tiedon valossa jätä syömättä jotain sellaista mitä muuten voisin syödä. Siksi haluan olla aika selvillä todellisista riskeistä.



Totta kai noi moniallergisten lasten imetysruokavaliot ovat tiukkoja, mutta harvemmin sitä joutuu vuotta pidempään noudattamaan. Samoin pikkulasten allergioista moni häviää ennen kouluikää. Toki ei kaikki, itsellänikin on vielä vaikka mitä. Tosin sellaiselle, joka on pitkään noudattanut erikoisruokavaliota, niin se ei ole mikään ongelma, koska sen kanssa on nyt vaan joutunut elämään. Siksikin on tärkeää, että ruokavalio perustuu oikeaan tietoon, jotta saa varmasti riittävät ravintoaineet.



Alkoholi on nyt asia erikseen, koska se nyt ei ole elimistölle tarpeellista. Tosin mun mielestä ei kannata mennä hysteeriseksi tässäkään asiassa. Jos nyt jouluna juo puoli lasia punaviiniä, niin sen hyvää mieltä ja rentoutusta tuova vaikutus lienee isompi kuin potentiaalinen, mutta ei todennäköinen riski sikiölle.