Minkälainen teidän noin 6kk vauvojen päivärytmi on?
Minkäverran ruokailuja ja kuinka monet päiväunet teillä nukutaan? Onko teillä jo säännöllinen päivärytmi? Meillä nukutaan tällä hetkellä kahdet noin 1-2h kerrallaan aamupäivällä ja toiset iltapäivällä klo 13-16 aikaan. Illalla ollaankin jo välillä tosi väsyneitä, et mietin tarvisiko kolmannet päikkärit ottaa illalla, mutta sitten yöunille meno venyy... nyt menee noin klo 20 yöunille, herää kerran yössä syömään.
Kommentit (2)
Minuakin kiinnostaa tämä aihe!
Meillä poika 6,5 kk ja on aina ollut huono nukkuja - tavallisesti vetelee niitä ' kuuluisia' 40 minuutin pätkiä. Meillä päivät rytmittyvät aika lailla 2,5 tunnin pätkiin eli yleensä sekä nukkuu että syö suunnilleen tuollaisella välillä (vaihtelee toki hieman mutta 2-3 h väli yleensä). Jos on herätty klo 8 aikaan (mikä meille on aikaisin;) niin ekat 40 min unet 10-11 aikaan, iltapäivästä saattaa nukkua vähän pidemmät päikkärit eli 13-15 välillä, jos nukkuu puolitoista tuntia niin on jo hyvin, 2 tuntia alkaa olla ihan maksimi. Sitten usein vielä pienet unet klo 17-18 välillä, en mielellään anna nukkua enää klo 18.30 jälkeen ettei mene yöunet ihan hulinaksi - yöpuulle n. 20.30-21, viime aikoina alkanut simahtamaan jo 20 aikoihin. Syö kerran yössä mutta viime viikkoina meillä on ollut aikamoista yöhulinaa, en tiedä johtuuko hampaiden tulosta vai muuten vaan kaiken uuden opettelusta - herää klo 23-03 välillä eikä meinaa millään nukahtaa vaan pulisee ja höpöttelee ihan pirteänä itsekseen:)
Otettiin juuri neljäs kiinteä ateria päivässä ohjelmaan viikonloppuna eli nyt syödään aamupuuro, päivällä lämmin ateria kasvis+liha, alkuillasta hedelmäsose ja nyt ' uutuutena' :) iltapuuro. Syö siis myös pelkkiä maitoaterioita(ei enää rintaa) eikä vielä joka kerralla kiinteitä. En ole halunnut pitää kauheaa kiirettä kiinteiden kanssa joten ollaan otettu lisäkertoja varovasti päiviin.
Tyttö nyt 6,5kk. Syödään 4 kiinteää ateriaa päivässä. Normaalisti nukkuu aamupäivällä (alkaen n. klo 10) kolmen tunnin unet ja sitten toiset lyhyemmät 16-17 aikoihin ,jolloin puolesta tunnista tuntiin. Yöunille laittaa ennen yhdeksää. Väsynyt saattaa olla aiemminkin mutta yritän silti venyttää ainakin puoli yhdeksään jottei heräis ihan kamalan aikasten aamulla. :) Toisinaan kuitenkin noi aamupäiväunetkin saattaa olla vaan tunnin, jolloin nukkuu lisäksi 2 lyhyemmät päikkärit.