Mieluummin makaronia (täysjyväisenä) kuin perunaa.

kaloreita kuin potussa. Makaroonihan tehdään rasvasta ja jauhoista ;))))

mieluummin vaihdellen täysjyväpastaa, tummaa riisiä, perunaa, couscousia tai joskus ihan valkoista " mössöpastaakin" . ei pääse kyllästymään kun aina samaa.

Vierailija:

kaloreita kuin potussa. Makaroonihan tehdään rasvasta ja jauhoista ;))))

Vierailija:

kaloreita kuin potussa. Makaroonihan tehdään rasvasta ja jauhoista ;))))

Lue hyvä ihminen ne tuoteselosteet.

ravintosisältöön ensin

Vierailija:

ravintosisältöön ensin

Vierailija:

Vierailija:

ravintosisältöön ensin

Peruna sisältää vain kaliumia joka on elismistölle tärkeää mutta sitä saa kyllä muualtakin.



Itse peruna on pelkkää tärkkelystä eli muuttuu sokeriksi elimistössäsi ja elimistösi käyttäytyy täsmälleen samoin yhden pertunan syönnin jälkeen kuin jos söisit 5 palaa sokeria.....

ja sen sijaan useimmiten täysjyväriisiä tai -pastaa.

Vaikka olihan tuo asia ihan pääuutisissa jokin aika sitten, että perunaa vähemmälle ja tyydyttyneitä rasvohja ja täysjyvää tilkalle ihan väitöstuskimusten mukaan... Mutta yheiskunnan ratttaan ne on hitaat.....



Ja sitten ihmetellään SDuomen diabeteslukuja ja kehoitetaan kansalaisia ahtamaan itseensä päivittäin pesuvadillinen pottuja ja kilokaupalla leipää.....

Vierailija:

Vaikka olihan tuo asia ihan pääuutisissa jokin aika sitten, että perunaa vähemmälle ja tyydyttyneitä rasvohja ja täysjyvää tilkalle ihan väitöstuskimusten mukaan... Mutta yheiskunnan ratttaan ne on hitaat.....

Ja sitten ihmetellään SDuomen diabeteslukuja ja kehoitetaan kansalaisia ahtamaan itseensä päivittäin pesuvadillinen pottuja ja kilokaupalla leipää.....