Kilokeijut viikkoon 44
NIMIMERKKI/ TÄMÄNHETKINEN PAINO/ LÄHTÖPAINO/ PITUUS/ TAVOITE
klaara04 71kg / 73,8kg / 162cm / 60kg
beibi0905 68,5kg / 69,6kg / 174cm / 62kg
Mimamma 81,9kg / ?? / 169cm / 72kg
Riinu72 89,5kg / 91kg / 165cm / 61kg
minami 76,6kg / 77,1kg / 158cm / 62kg
jasminmaria 70,0kg / 73,7kg/ 167cm / 57-59kg
tuplienäiti ???
nepunapu 63,8kg / 64,8kg / 169cm / 61kg
Poltsi 69,3kg / 71kg / 169cm / 61kg
massamo 87,1kg / 90,6kg / 177cm / 72kg
Variksenmarja 62,2kg / 62,2kg / 168cm / 59kg
Santsu-75 84kg / 86,2kg / 167cm / 70kg
vinkkis 68,8kg / 70kg / 169cm / 60kg
Käväistiin viime viikolla kuudenkymmenen puolella ja nyt taas takaisin 70kg, ei ymmärrä..ei kai auta muu kuin jatkaa vaan sinnikkäästi kai se pano joku pv tippuu jos vaan jatkaa samaan tahtiin,pakkohan se on!
Tsemppiä muillekin uuteen viikkoon ! =)
Kommentit (6)
Vaakalukema tänään 68,0, jeeeeee! Tosin meillä vaaka on kylppärissä juuri alaspäin vietävän lattian kohdalla, joten välillä se näyttää mitä sattuu, mutta uskon kyllä, että nyt on oikea lukema, kun olokin on hoikka ja vyötäröltä on hävinnyt sentti. Se on minulle yleensä merkki kilon laihtumisesta. Enää olisi 2,4 kg raskausläskiä pudotettavana ja tavoitteenahan oli olla jouluna lähtömitoissa. Näyttää ihan hyvältä, jos nyt ei tapahdu mitään kummallisempaa repsahdusta.
Viime viikolla oli välillä tosi vaikeaa pysyä erossa herkuista, kun vauva valvottaa. Nytkin olen tosi väsynyt, mutta yritän olla syömättä herkkuja, kun sitten väsymyksen lisäksi tulee myös v**tus.
Vinkkis, juhlat ovat todella vaikeita tilanteita, kuin myös ravintolasyömiset. Teen yleensä niin, että kevennän reilusti ennen juhlia, jotta sitten voin syödä hyvällä omatunnolla jotain hyvää. Mutta ei siltikään kannata liiotella, muutama karkki ja pala kakkua riittää, eikö ;) Ja seuraavana päivänä lenkille tai jumppaan. Pieni herkuttelu ei tapa laihdutusta, sen jälkeinen masennus ja repsahtaminen tappaa.
NIMIMERKKI/ TÄMÄNHETKINEN PAINO/ LÄHTÖPAINO/ PITUUS/ TAVOITE
klaara04 71kg / 73,8kg / 162cm / 60kg
beibi0905 68,5kg / 69,6kg / 174cm / 62kg
Mimamma 81,9kg / ?? / 169cm / 72kg
Riinu72 89,5kg / 91kg / 165cm / 61kg
minami 76,6kg / 77,1kg / 158cm / 62kg
jasminmaria 70,0kg / 73,7kg/ 167cm / 57-59kg
tuplienäiti ???
nepunapu 63,8kg / 64,8kg / 169cm / 61kg
Poltsi 68kg / 71kg / 169cm / 61kg
massamo 87,1kg / 90,6kg / 177cm / 72kg
Variksenmarja 62,2kg / 62,2kg / 168cm / 59kg
Santsu-75 84kg / 86,2kg / 167cm / 70kg
vinkkis 68,3kg / 70kg / 169cm / 60kg
Hienoa Poltsi,hyvä pudotus ja vinkkikselläkin!
Vinkkis kysyi juhliin valmistautumista..itse teen siten että syön juuri ennen lähtöä mahan aivan ähkyyn asti täyteen terveellistä ruokaa ja lisäksi vielä jotain makeeta,niin sitten ei tee juhlissa mieli ottaa mitään kuin ehkä jku keksi..=) Tyhjällä mahalla kaikki näyttää herkulliselta eikä pysty pitää näppejä erossa. Sama pätee kauppareissuun,tyhjällä mahalla ostaa kauheesti ruokaa ja täydellä vain tarvittavat !
Tuli kaksi täysin päinvastaista vinkkiä juhliin liittyen :-) Meillä noita juhlia tosiaan riittää lähitulevaisuudessa enemmänkin niin pitääkin kokeilla molempia. Raportoin sitten kumpi tepsi paremmin mun kohdalla :-)
Suurin haaste taitaa kuitenkin olla oman lapsen synttärit, kun siinä sitä tulee helposti maisteltua jo leipomisvaiheessa ja sitten tietysti ne rääppeetkin on vielä tuhottava... Täytyykin sanoa miehelle jo etukäteen että sen homma on tyhjentää pöytä kahvituksen jälkeen, ja kaikki kakunloput yms. on laitettava suoraan biojätteeseen. Meillä kun ei mies noista herkuista niin välitä, niin se olen sitten minä joka niitä iltaisin TV:n edessä mussuttaa :-/
Onnittelut hienosta pudotuksesta Poltsi!
En ole aikoihin kirjoitellu... Ei ole paino pudonnu niin en ole laittanu uusia lukuja. Pari päivää oon ollu nytte kiloklubissa, ihan kivalta vaikuttaa. Näkee ruuan laadun, että syökö oikeessa suhteessa.
Huomenna on miehen tädin synttärit, herkkuja taas tarjolla heikolle. Viikon päästä pidetään esikoisen 12-vuotisjuhlia.. Tää syksy on yhtä juhlaa. Mutta ei kai se maailmaa kaada.. Täytyy muistaa kohtuus... Tai jotain sinne päin.
Laitan ens viikolla taas painoa kehiin, olispa laskenu!!!
Pitää tulla tänne potemaan morkkista. Tuli syötyä Hesessä ja eilen bileissä vaikka mitä herkkuja. Lisäksi leivoin ja tietty söin kaikenlaisia jämiä. Nyt varmaan tulee takapakkia.
Ja hyi, kuinka läskiltä näytinkään, kun yritin eilen etsiä vaatteita päälle sinne bileisiin. Yök.
Nyt täytyy ryhdistäytyä, ei ole enää paljon pudotettavaa. Voimia meille kaikille! Herkuista tulee vain hetkeksi hyvä olo, mutta läskistä olosta kärsitään koko loppuaika :-/
4 seuraavaa viikonloppua menee erilaisia synttäreitä juhliessa ja sitten alkaakin jo joulusuklaat ym. herkut houkutella. Millä te muut saatte pidätte itsenne kurissa juhlissa? Itse olen aina ajatellut tyyliin "kerrankos sitä... kun nyt on hyvä syy" tms. Mutta kun meillä tosiaan juhlat kerääntyy tänne loppuvuoteen niin joku keino pitäisi keksiä! Joskus olen kokeillut maistan vaan yhtä herkkua- taktiikkaa, mutta ei onnistu multa :-/
Joku (sori, en muista kuka) joskus aiemmin kyseli minun tavoiteaikatauluani. Helmikuiseen aurinkolomaan mennessä mulla on tavoitteena -5kg ja sitten kesään mennessä ne loput 5kg. Mutta tällä itsekurilla vaaka näyttää heinäkuussakin saman 68-70, ellei jopa enemmän...