Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Olen ajatellut tällaista konstia avuksi pahaan jännittämiseeni..

Vierailija
21.10.2008 |

... että jospa kokeilisin vanhaa hyvää konstia ja ottaisin pikku rohkaisuryypyn aina ennen ryhmätöitä tai esittelyjä.

Kommentit (17)

Vierailija
1/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sydän hakkaa korvissa, ettei kuule mitään... Polvet tutisevat...

Yhtä helvettiä, silloin haluaa vain pois paikalta.

Vierailija
2/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sitten viime vuonna oikeasti otin ryypyn ennen päättäjäisjuhlaa. Tajusin, että asialle on lopultakin tehtävä jotain ja hain lääkkeet. Nyt ei tarvitse miettiä/jännittää tulevia juttuja etukäteen, eikä etenkään rohkaisuryyppyä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mä kärsin pahasta jännittämisestä kun palasin äippälomalta koulun penkille. kävin luontaistuotekaupasta hakemassa antitressi pillereitä ja niistä sain apua.myös hyvä neuvo on se,että seuraile opiskelukavereitasi niin huomaat varmasti ettet ole ainoa jännittäjä..se anto mulle ainakin voimia

Vierailija
4/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Silloin vasta todella tajusin, että muakin seurataan ja itse olen yhtä nolo. Propral on ollut minunkin pelastus.

Vierailija
5/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jospa ajattelisit että harjoittelu tekee mestarin ja oikein yrittäisit usein tehdä noita julkisia esiintymisiä.

Vierailija
6/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

pyydä lääkäriltä esim. beetasalpaajia, ne poistavat punastumisen yms jännitysoireet. Mulla ne oli aikanaan tehokkaampia kuin rauhoittava diapam.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kysy alan liikkeestä.

Vierailija
8/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

tästä lähtien lopetat sen miettimisen, minkänäköinen olet siellä luokan edessä. Jännittäminen tulee siitä, kun mietit, missä pidän käsiäni, mitäköhän nuokin nyt ajattelee jne. Kun olet edessä ja ajattelet vain sitä ASIAA, mistä puhut ja unohdat itsesi, niin et jännitä läheskään niin paljoa.



t. esiintymistaidon ope

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Altista itsesi hankalilta tuntuviin tilanteisiin. Aloita tilanteista, joista tunnet selviäväsi suht helposti.



Mikään ongelma ei ole niin suuri, ettei sitä alkoholilla voisi pahentaa!

Vierailija
10/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli esiintymisen hetkellä oikein tietoisesti keskityt vain jännittämään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja sitten kun on ollut kuumetta kolme päivä ja neljännen päivän aamuna soittaa aikaa ne vittuilee kun en aikaisemmin tuonut... näin palvelee vain kunnallinen terveyskeskus

Vierailija
12/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla auttoi. Harmittaa vain, etten aiemmin hakenyt apua vaan kärsin asiasta 20 vuotta (ja alkoholiakin on tullut testattua).

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kärsin 15v ennen kuin viitsin käydä lääkärissä asian tiimoilta. Olisin mennyt aikaisemmin, jos olisin tiennyt miten elämä helpottuu.

Eikä muuten auttanut, että menee vain tilanteeseen eikä mikään muukaan. Kaikki keinot kokeilin. Lopulta välttelin vain tilanteita.

Vierailija
14/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Et ilmeisesti itse ole kärsinyt jännittämisestä?



Minulla samaa vikaa, hävettää myöntääkin, mutta olen onnistunut välttelemään yläasteen jälkeen joka ikisen esiintymisen kouluissa.. Millon mitäkin on keksitty syyksi miksi en voi pitää esitelmää tai esitellä ryhmätyötä muiden mukana.



Harmittaa tosi paljon, kun tavallaan kuitenkin tykkään olla esillä, mutta pelottaa niin mielettömästi puhuminen yleisön edessä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Niitä tabujakaan, kun ei tarvitse ottaa kuin tarvittaessa. Ja kun aikansa on mennyt, ettei ole tarvinnut tutista sun muuta, sitä ongelmaa ei enää edes ajattele samanlailla kuin ennen. Joku tilanne voi mennä "huomaamatta" ohi ihan ilman lääkkeitäkin.

Vierailija
16/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, ilmeisesti en voi olla jännittäjä kamalimmasta päästä, koska olen opettajaksi ja esiintymään päätynyt. Mutta muistan kolme ensimmäistä työpäiväänä opettajana: en voinut pitää paperia kädessä, koska kädet tärisivät. Minun oli pakko istua pöydän takana, koska jännityksestäni heikotti.



Jännitys lieveni kerta kerran jälkeen. Ensimmäiset kolme kuukautta kaduin sitä, että olin valinnut opettamisen. Puolen vuoden jälkeen tunsin, että nyt en enää jännitä.



Minulle suurin oivallus oli tuo, mitä kerroin. Kun keskityn vain siihen asiaan ja siihen, mitä haluan muille kertoa - niin minun ei tarvitse miettiä omia mokiani, koska en niitä huomaa enää.



5

Vierailija
17/17 |
21.10.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kohta et tee mitään ilman rohkaisuryyppyä eikä siitä ole enää pitkä matka alkoholismiin.