Samrtbalsseista mitään hyötä? Juuri pidin niitä' 2h ja

ei se tuntunut miltään! Jumppasin ja imuroin ja muuta toimintaa samalla, mutta ei tuntunut vaikuttavat mitenkään. En mielestäni mitenkään joutunut supistamaan lihaksia vaikka pallot helisivät.



Kun ponnistin niin ne lakoivat tulla ulso, mutta muuten vain lilluivat siellä :/



Silti tiedän, että alapääni kaipaisi treeniä, mutta ei ilmeisesti noilla palloilla? Nytkään ei tunnu että olisin yhtään treenannut vaikka ne pari tuntia oli sisällä.