Kuinka usein Bodypumpin ohjelma vaihtuu?

ohjaja ei voi ottaa uutta ohjelmaa käytöön ennenkuin se jilkaistaan ja käydään koulutuksessa...siitä sitten menee ohjaajasta riippuen aika minkä hhäneltä ottaa oppia uusi ohjelma. Elokuussa tulee seuraava uusi.

Ja kolme kuukautta se meidänkin salilla kestää.

les mills kestää noin 3 kk ja sitten tulee uus ohjelma

kyllä se les mills siis kestää joka puolella maailmaa sen 3kk per sarja, sama ohjelma pyörii australiassa ja suomessa saman aikaa :)



tosin ohjaajat saavat ottaa sekoitukseksi/vaihteluksi joitain biisejä vanhoista ohjelmista, järjestys on kuitenkin aina sama, eli alkulämmittely, kahden jalan kyykyt, rinnat jne...biisit voi vaihdella joskus siis vaan eri ohjelmista.