Tummahkoihoisen lapsen ihon suojaus auringolta: onko kellään tietoa?

Meidän lapset eivät pala, vaan ruskettuvat. Kummallakin on hieman keskiverto suomalaislasta tummempi iho, vaaleanruskeat hiukset, ja sinisenharmaat silmät. Kesällä he ovat hetkessä kuin kahvipapuja.

Käytän heillä aurinkorasvaa uimarannalla, veneillessä, yms. Ihan vaan kotipihassa ulkoillessa en yleensä laita rasvaa, tai jos olemme ulkona tuntikausia niin silloin sipaisen käsivarsiin, poskiin, nenänpäähän ja jalkoihin hieman rasvaa.

Kumpikaan ei ole koskaan edes punoittanut, ruskettuvat vaan. Alle vuoden ikäistä pidin aika lailla varjossa, mutta kävelevää lasta en.

Yhtä lailla se tuhoutuu kuin vaaleampikin iho, tosin yleensä ei niin nopeasti ja vaatii pidemmän altistuksen auringonvalolle. Mutta sitten palamista ja ihon vaurioitumista ei huomaa niin helposti. Ihosyöpää ym. esiintyy myös tummilla ja yleensä heillä se todetaan myöhemmin kuin vaaleilla (vaikeampi huomata) ja kuolleisuus on suurempaa kuin vaaleilla. Maailman ihosyövistä 25% esiintyy ei-valkoisilla!

Tämä minun " eteläntuliainen" on ihan tummanruskeasilmäinen, mustat kiharahkot hiukset, iho on sellainen beigeruskea, talvellakin tummempi kuin suurimmalla osalla suomalaisista kesällä..



ap

Tuota juuri mietin että mahtaako ihovaurioita tulla vaikkei iho pala. Että ne uv-säteet vaikuttaa sitten tummaankin ihoon, hyvä tietää!



ap

Eli että UV-säteily pienentää muiden syöpien riskiä niin paljon, että sen hyöty on suurempi kuin ihosyöpäriskin tuoma haitta.



Tässä kopsattuna Hesarin proffan ohje:



Professorin mukaan auringossa olisi syytä viivähtää keskipäivän aikaan ja juuri silloin, kun UV-lukema on korkea. Pari kolme kertaa viikossa 20¿30 minuuttia kerrallaan riittää. Vain keskipäivän auringon UVB-säteily saa ihon tuottamaan D-vitamiinia. Suojavoiteita ei tulisi silloin käyttää, sillä ne estävät D-vitamiinin tuotannon.



Aurinkoa tulisi muina päivän aikoina välttää, sillä aamulla ja illalla paahtava UVA-säteily vain vahingoittaa ihon D-vitamiinivarastoja.



" Aurinkoon voi suhtautua huolettomasti, kunhan ei polta itseään"

Tumman lapsen pitäisi saada D-vitamiinilisää ympäri vuoden 15-vuotiaaksi asti.

Ainoastaan ihan vähän tummempia kuin tavallinen suomalaislapsi. Mutta he ruskettuvat tosi helposti, koskaan ei iho ole edes hieman punoittanut auringossa olon jälkeen. Punoitusta näkyy kyllä silloin, kun on vaikka ötökkä puraissut tai isompi läimäissyt pienempää, eli punoituksen kyllä erottaisi ihosta jos sitä siinä olisi.

Molemmat lapsemme saavat d-vitamiinitippoja, vaikka neuvolassa sanottiinkin ettei yli 3-vuotiaalle tarvitsisi sitä enää antaa, koska lapsi ei tosiaan ole tumma, vaan helposti ruskettuva. Kuten muuten minäkin, joka olen täysin suomalainen: rusketun helposti, en juurikaan pala paitsi ehkä jossain etelässä keskipäivällä jos ei ole rasvaa.

Vierailija:

Tuskin ne tummat siellä saharassa ja savanneilla mitään suojauksia käyttävät...