Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nutrilett-kuurista...onko kolme pussia/pvä liian vähän?
09.10.2008 |
Eilen aloitin kuurin (jatkan sen aikaa kun hyvältä tuntuu), ja sain menemään niitä ateriankorvikepusseja vain kolme. Naisten pitäisi ottaa niitä viisi päivässä eli yhteensä 550 kcal. Söin kyllä lisäksi 3 satsumaa ja yhden omenan, sekä kahvia monta kupillista. Vettä en saanut juotua juurikaan, ja light-mehua unohdin ostaa.
Miten kannattaisi tämä päivä edetä?
Ylipainoa ei ole, mutta kesästä on jäänyt 2-3kg roikkumaan, joista yritän päästä eroon. Tai lähinnä saada alkusysäyksen terveellisempään ja järkevämpään syömiseen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
mä olen laihduttanut nutriletilla just noita kesäkiloja niin, että olen korvannut varsinaiset ateriat vaan nutriletilla (lounas ja päivällinen), ja sit muuten syönyt normaalisti (kevyesti).