Ratkeaako muut tissuttelemaan helteellä?

Hitto, laihari päällä ja elokuuksi pitäis saada vielä 8kg pois. Syön terveellisesti ja kohtuudella, mutta viikon laiharin pilaa alkoholi, jota tykkään nautiskella varsinkin nyt hellesäällä! On ihana istuskella auringossa ja korkata huurteinen ja puutarhatöiden päätteeksi tekee mieli kylmää olutta =(

Toisinaan vastustan kiusauksen, mutta tänään taas sorruin, olen juonut kaksi pientä olutta ja kaksi isoa light siideriä. Aikomus on ollut etten ota kuin 2-4 olutta/ siideriä viikossa ja nekin sallin sitten vaan saunajuomaksi. Nyt tulee tissuteltua jopa 10- 15 annosta viikossa.

Paino pudonnut tuskastuttavan hitaasti, viimeisen kuukauden aikana vain 1,5 kg, mutta eipä se ole mikään ihmekään, vaikka käyn lenkillä 3-4 kertaa viikossa.

Mistä saisin ryhtiä edes jussiin asti???