Pystytkö olemaan 16 tuntia putkeen syömättä

Aamulla ei ole nälkä, joten tulee tuo vähintään seuraavaan ruokaan.

Onkos toi joku pätkäpaastojutska? Kyllähän tuohon pystyy, mutta mieluummin syön aamupalan seiskan tietämissä ja iltapalan joskus klo 18. Lounaalla sitten päivän ainoa ns lämmin ateria.

Pystyn, ja pitäisikin taas ruveta noudattamaan pätkäpaastoa. Olo on silloin niin paljon parempi kaikin tavoin.

Syön kolme ateriaa päivässä klo 8, klo 12 ja klo 16. Näin ollut jo vuosia.

Pystyn, en koe nälän tunnetta, joten muutoin tarvitsee muistutella itseään syömästä.