Lue keskustelun säännöt.
Auttaako melatoniini parantamaan unen laatua?
16.10.2026 |
Niin sillä on vaikutus siihen, että on virkeämpi päivällä?
Kommentit (11)
Kyllä se auttaa jos säännöllisesti ottaa. Rupee auttamaan vasta parin viikon käytön jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla se vain on helpottanut nukahtamista. Melatoniinin kanssa on ihanan turvallinen olo laskeuta unten maille.
Melatoniini vain pilaa unen laadun ja olet entistä väsyneempi seuraavana päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikutus vaihtelee hyvin paljon eri ihmisillä. Itselläni ei paranna vaan jostain syystä melatoniini aiheuttaa heräilyä tunnin välein.
Juo pari lonkeroa niin uni maittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei auta juuri placeboa enempää.
Oletko käyttänyt yli kaksi viikkoa putkeen? Ei auta kerta otto.
Vierailija kirjoitti:
Minulla se vain on helpottanut nukahtamista. Melatoniinin kanssa on ihanan turvallinen olo laskeuta unten maille.
Sama mutta heräilin aamuyöstä. Kysyin apteekissa neuvoa ja farmaseutti neuvoi kokeilemaan pitkävaikutteista melatoniinia. Se on auttanut ja nukun paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla se vain on helpottanut nukahtamista. Melatoniinin kanssa on ihanan turvallinen olo laskeuta unten maille.
Sama mutta heräilin aamuyöstä. Kysyin apteekissa neuvoa ja farmaseutti neuvoi kokeilemaan pitkävaikutteista melatoniinia. Se on auttanut ja nukun paremmin.
Mulla sama.
Ei