Lue keskustelun säännöt.
Käytätkö/oletko käyttänyt melatoniinia?
Kommentit (34)
On siitä apua, kun ilman nukahtaminen venyy 2 tuntiin. Melan kanssa alle tunti. 4 mg käytössä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käytin, ei hyötyä.
Rahat pois tyhmiltä "lääke" ja niitä riittää. Esim. T-Max.
Ihmisessä itsessään esiintyvä hormoni. Miten se on humpuukia? Yleisesti terveydenhuollossakin käytetty. Jos joku ei toimi sulla, se ei tee siitä humpuukia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen käyttänyt monta vuotta ja "jäänyt koukkuun" eli en pysty enää nukahtamaan ilman sitä. Pitäisi varmaan koittaa vieroittaa itsensä siitä, kun ei ilmeisesti ole hyvä pitkään käytettynä.
No mitäpä se aiheuttaa pitkään käytettynä?
Sydämen vajaatoimintaa epäilivät jossain tutkimusessa.
Tutkimusta ei ole vertaisarvioitu eikä se todistanut syy-seuraussuhdetta. Eli ei ole kliinisesti pätevä.
Käytän silloin tällöin pitkävaikutteista. Joskus auttaa, usein ei mitään vaikutusta.
Yhden minulla toimivan melatoniinivalmisteen olen löytänyt. Se nopeuttaa nukahtamista ja yöheräilyt ovat vähentyneet. Jotkut valmisteet aiheuttivat painajaisia tai en huomannut unen parantuneen, mutta tämä yksi onneksi toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilta Magnesium auttaa mulla. Melatoniini ei ikinä auttanut.
Ilta Magnesium sisältää:
magnesiumbisglysinaattia
125 mg magnesiumia per kapseli
Sisältää L-teaniinia, L-tryptofaania ja kärsimyskukkauutetta
Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa, normaaleja psykologisia toimintoja ja lihasten normaalia toimintaa. Ilta Magnesium sopii osaksi iltarutiinia, kun haluat nauttia magnesiumin kätevästi kapselimuodossa. Valmisteen sisältämä l-tryptofaani on välttämätön aminohappo, joka on sekä serotoniinin ja melatoniinin lähtöaine.
Olen käyttänyt. En huomannut mitään eroa siihen että en olisi käyttänyt. Ei toiminut mun kohdalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon syönyt 6 vuotta 3,8mg melatoniinia joka ilta. Hyvin toimii.
2 x 1.9 mg (vai onko ne mikrogr) joka ilta. Herään kyllä yleensä neljän tunnin päästä. Nukahtamiseen auttaa, muttei takaa koko yön unia itselleni. Ehkä kokeilen kolmea tänään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oon syönyt 6 vuotta 3,8mg melatoniinia joka ilta. Hyvin toimii.
Toimii lumelääkkeenä. Kun uskot sen toimivan niin luulet että toimii.
Jos tilalle laitetaan sokeripala et huomaisi eroa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen käyttänyt monta vuotta ja "jäänyt koukkuun" eli en pysty enää nukahtamaan ilman sitä. Pitäisi varmaan koittaa vieroittaa itsensä siitä, kun ei ilmeisesti ole hyvä pitkään käytettynä.
No mitäpä se aiheuttaa pitkään käytettynä?
No auttaahan se nukahtamaan, vaikka olisikin käyttänyt pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon syönyt 6 vuotta 3,8mg melatoniinia joka ilta. Hyvin toimii.
Toimii lumelääkkeenä. Kun uskot sen toimivan niin luulet että toimii.
Jos tilalle laitetaan sokeripala et huomaisi eroa.
No mutta toimii silti. Sehän on vaan hyvä asia.
Lääketehtaat keksii "sairauksia" jotka on ihan normaaleja elämään kuuluvia asioita.
Pierettää. Ota lääke.
Aivastuttaa. Ota lääke.
Vatsa kurisee. Ota lääke.
Korvaa kutittaa. Ota lääke.
Haukottaa. Ota lääke.
Nukuttaa. Ota lääke.
Ei nukuta. Ota lääke.
Okei. Jää kyllä mullakin syömättä nuo. Toki ovat menneet jo vanhaksikin..