Kuinka paljon syötte marjoja?

Säilön talveksi mansikkaa, mustikkaa, herukoita, puolukkaa ym. Aamulla desi puuroon ja illalla jogurtin kanssa tai sellaisenaan sulatettuna.

En yhtään. M40

Päivästä riippuen 1 dl - 2 l. Yleensä aamulla tulee jo tuo desi marjoista puuron kanssa, päivällä voi tulla jälkiruuassa ja smootheissa parikin litraa.

Noin 1,5 dl päivässä. Aamupuuron päällä.

Pakastan karviaista, musta- ja punaherukkaa runsaasti ja  vähän vadelmaa, puolukkaa sekä mustikkaa. 

Syön joka päivä 1 dl mustikoita ja/tai mustaherukoita aamupuuron seassa. Mielelläni söisin kaksinkertaisen määrän, mutta ei ole varaa.

Boomerivanhempani tekevät hilloja ja mehuja ja syövät sokerimarjamössöä joka liharuuankin kanssa. Ylipainoa on. Vaikea opettaa ensinnäkin pienempiin annoksiin, 1dl kerralla riittää on heille mahdoton ajatus, ja tuohon, että unohtaisivat hillot ja mehut. Itse syön marjat marjoina rasvattoman rahkan seassa aamiaiseksi. Ehkä 1.5 dl/pv.

Joka päivä puoli desiä

En syö.

Juon tyrnitäysmehua puoli desiä päivässä. Siinä määrässä on 5dl tyrnimarjoja.

Suositus on 1-2 dl päivässä.sarjassamme epäreallistista ja mihin tuo suositus pohjautuu. Veikkaan, että siihen faktaan, että Suomen metsissä marjoja on. Syön hyvin harvoin marjoja. Joghurtissa, rahkassa ja hillossa marjoja ei ole nimeksikään. Syön ehkä 1-2 desiä kuussa marjoja. Mutta kasviksia, hedelmiä, kalaa ja eläinproteiiniä syön sekä käytän pähkinöitä ja oliiviöljyä.

Vuosi tasolla ulee syötyä aivan liian vähän. 

Nyt heinä-elo-syys tulee mätettyä marjoja ties kuinka paljon ja sitten talvella ei oikeastaan ollenkaan. Mä en isommin säilö, enkä sitten raaski oikein ostaakaan.

Hilloissa lähinnä, ei edes joka viikko. Joskus tekee mieli puolukkakiisseliä, niin siihen käyn hakee äidiltä puolukoita. Siinä se.

Äiti on kova marjastamaan ja säilömään. Eikä anna lapsilleen kovin herkästi, ei edes myy. Kun ollaan tämmöisiä laiskoja paskoja, ettei itseä kiinnosta noukkia. -Sillä on useita pakastimia, mutta mä en tuommoista kotia halua... ehkä sitten viidenkympin jälkeen. 

Syön päivittäin itse poimittuja mustikoita 1-2 dl jogurtin kanssa ympäri vuoden, usein seassa pari ruokalusikallista lakkoja. Kesällä tuoreita mansikoita ja vadelmia tai puolukoita lisäksi. Joskus kun marjoja on erityisen runsaasti teen vielä vähäsokerista mustikkamehua pakastimeen. Kyllä marjoja tulee syötyä kymmeniä kiloja vuodessa. En osaa olla ilman.

Onhan esim. viinirypäleet marjoja, eikö? Äkkiäkös niitä tulee 1-2 dl! 

Faith kirjoitti:

Syön joka päivä 1 dl mustikoita ja/tai mustaherukoita aamupuuron seassa. Mielelläni söisin kaksinkertaisen määrän, mutta ei ole varaa.

Mustikkaa on nyt metsät täynnä ja mustaherukoita tarjotaan netissä ilmaseksi kun käy ite poimimassa

2-5 dl

Pakastemarjoja 200g viikossa, jugurtin kanssa. Vähäistä on mutta sillä nyt menen.

Kesällä päivittäin jogurtin sekaan aamuin illoin. Talvella pakastettuja muutamia kertoja viikossa. Talvella menee enempi hilloja. Pakastan sokeritonta omena- ja päärynäsosetta ja sokerillista luumu (kriikuna?) hilloa.

Ei tule suositukset täyteen talvella.

Ap tässä.

Olen tosi hidas poimimaan marjoja, enkä osaa käyttää poimuria, joten mustikoita tulee poimittua max 1,5 litraa kerran tai pari kesässä, puolukoita en ole poiminut vuosikausiin. Nyt on tullut mustikkapiirakassa syötyä mustikoita lähes desi per päivä.

Nyt kun joka tuutista tulee mainosta huikeista marjasadoista, niin oma suoritus runtuu tosi surkealta.

Vanhempien luona poimin herukoita ja vattuja, mutta ne menee mehuihin ja hilloihin.

Heinäkuussa kahmin aamusta iltaan kun sitä kasvaa ulkona kaikkialla, mutta sen jälkeen loppuu.