Kuunnelkaa, sä et tule ikinä tapaamaan kondiksessa olevaa ihmistä joka sanoo sulle että se ei syö päivisin tai se syö vähän

Ihmiset jotka on kunnossa ja treenaa, ei tarvi olla mikää lihashirmu vaan perus kunnossa, niin ne ihmiset syö yleensä paljon enemmän päivän aikana kuin normaali ihminen joka on ylipainoinen. Se pointti on siinä että kun sä saat oman aineenvaihduntas rullaamaan eli sä olet säännöllinen ja noudatat oikeasti tiettyä rytmitystä ja yhdistät sen esim liikkumiseen ja lihaskunnon tekemiseen niin sun kroppa imasee kaiken mitä sä syöt nopeasti rakentaakseen itseään uudestaan jatkuvasti. Kun taas ylipainoisella ihmisellä siinä käy päinvastoin, se kroppa imasee kaiken varastoon samantien mitä se laittaa suuhunsa koska sen elintoiminnot on ihan sekasin. Sun ei pidä pelätä syömistä vaan sun pitää syödä oikein. Sitä ei voi enempää korostaa. Sitä syömistä ei pidä pelätä vaan sun pitää ottaa kaupasta oikeeta ruokaa mitä sä syöt. Sä et lihoa sillä yhtää mihinkää jos sä olet säännöllinen ja teet asioita oikeasti sen eteen että sä kehityt. Someahan te seuraatte kaikki, katsokaa miten jengi syö ketkä on kunnossa, ne syö paljon mutta oikein.