Millaista maitoa 1 vuotiaalle?
Annatteko rasvatonta vai kevytmaitoa? Luin jostain että rasvaton olisi suositus, mutta toisaalta vielä jokin aika sitten suositeltiin kevytmaitoa. Meillä ruoka on melko rasvatonta, käytetään öljyä ruoanlaitosta, ei rasvaa leivän, ei rasvasia juustoja yms. eli kai lapsen pitäisi rasvaakin saada jostain... vai pitäisikö?
pähkäilee murunmamma
Kommentit (3)
Kyllä rasvaakin pitää saada, mutta mielummin pehmeitä rasvoja.
Meillä aloitettiin 1vuotiaana luomumaidolla, kun olen lukenut ja kuullut muilta että se sopii hyvin pikku vatsoille, eli ei mee maha sekaisin kun aloittaa lehmän maidon.
Ja 3kk päästä vaihdoin Gefilusmaitoon. Siitä kun saa hyviä maitohappobakteereja. Ne parantaa vastustuskykyä. Lapsi on nyt 1v6kk ja ollut nuhassa 5 tai 6krt elämänsä aikana. Kotihoidossa. Toivon että maitohappobakteteerit auttaisivat siinä ettei lapsi sairastuisi joka flunssaan. Näin ainakin väitetään. Valiolta sanottiin että 2dl Gefilusmaidosta saa koko päivän tarpeen verran maitohappobakteereja. Apteekin vastaavat maitohappo tabletit on niin hinnakkaita että annan ennemmin maidossa, kuin tabletteja tai järkyttävän kalliita Reladropseja(19E/1-2kk riittävä purkki). Olen siis syöttänyt maitohappobakteereja ennen Gefilusmaitoon siirtymistä ja syönyt niitä itsekin imettäessä. Korvatulehduksia on ollut 1kpl. Siltä sen pitäisi suojata myös.
Eli maidonrasvoista viis veisaan. Ennemmin ajattelen muitakin asioita. Mutta jos ajattelisin vain rasvoja niin silti ostaisin kevytmaitoa. Sillä lapsi on muutenkin tosi hoikka. Kuten koko perhe. Ja aikuisten rasva-arvot on todettu hyviksi verikokeessa. Pehmeiden rasvojen syöminen kovien rinnalla kumoaa kovien vaikutuksen, eli irroittaa kovat rasvat suonista. Eli ei ole väliä jos tulee niitä kovia rasvojakin jostain vähäsen. Eikä se maito ole todellakaan se suurin syntipukki, mistä kovaa rasvaa tulee kun ajattelee koko ruokavaliota. Se on vain pienen pieni osa. En lisää lapsen ruokaan ylimääräisiä öljyjä tms. Vaan ruoassa on mitä on. Esim kaikissa lasten purkkiruuissa on rypsiöljyä. Ja itse kokatessa laitan jos ruuan valmistus/resepti sen vaatii.
Annoin aluksi rasvatonta, mutta nykysisin ostan ykkösmaitoa. Suositus olisi kyllä käyttää margariinia ja öljyä rasvan lähteenä mieluummin kuin maitotuotteiden kovaa rasvaa. Lorautan yleensä ruuan joukkoon juoksevaa margariinia, kasviksille ja perunalle tulee samalla makua ja lapset saavat energiaa sekä välttämättömiä rasvahappoja.