TM: Tutkijat karsivat viisi arkista tapaa kahdeksi viikoksi. 70 prosenttia terveistä aikuisista masentui
https://tekniikanmaailma.fi/tutkijat-karsivat-viisi-arkista-tapaa-kahde…
"Tutkimuksessa tarkastellut viisi tapaa olivat realistisen ajattelun ylläpitäminen, merkityksellisten asioiden tekeminen, tavoitteiden ja suunnitelmien luominen, terveistä rutiineista kuten unesta huolehtiminen sekä sosiaalisten yhteyksien säilyttäminen."
Suomalainen työvoimapolitiikka on sellainen, että ainakin merkityksellisten asioiden tekeminen on työttömille hyvin rajoitetusti sallittua. Samoin tavoitteiden ja suunnitelmien luominen on osittain kiellettyä työttömiltä. Rationaalisen ajattelun ylläpitämisessäkin pitää olla varovainen, jotta ei menetä tukiaan.
Nukkuminen on onneksi vielä sallittua työttömillekin. Ja jossain määrin sosiaalisia yhteyksiäkin saa säilyttää, kunhan niihin ei liity mitään, minkä voisi tulkita yritystoiminnaksi.
Pääasia että pysyt kopissasi. Älä lähde soittamaan kitaraa ja laulamaan vanhuksille äläkä ylläpidä pollasi toimintakykyä opiskelemalla jotain.