Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kertaa päivässä syöt painoa pudottaessa?
01.05.2026 |
Itse olen pyrkinyt rajoittamaan 4 kertaan.
Varhainen aamiainen, lounas, päivällinen ja yksi välipala yleensä aamupäivällä.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.
Vain hedelmiä illalla?😬
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.
Vain hedelmiä illalla?😬
Joo hyvin toimi.
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.