Taas lähti kaikki voimat täysin

Esi vaihdevuodet käsillä?

Voimat meni, koska nussit taas liikaa viime yönä.

Raudan tai magnesiumin puute

Lisää folaatti ja B12

Niillä minä selvisin vastaavasta väsymyksestä. 

Lyhennä aluksi lenkkejä.

Pari tuntia liikuntaa on liikaa sinulle.

Olen samanlainen,en voi hikiliikuntaa harrastaa,muuten en jaksa elää,siis tehdä mitään muuta enää sen jälkeen.

Tärkeysjärjestys,älä ota kuntoilua liian vakavasti.

Se ei saa viedä kaikkia voimiasi.

Rautatabletteja kannattaa syödä,sillä usein naisilla huonokunto,väsymys johtuu raudan puutteesta,koska olemme "verenluovuttajia" joka kuukausi tahtomattammekin.

Mene lääkäriin. Verikokeet, voi olla mitä hyvänsä. Veikkasin kilpirauhasta, anemiaa tai anoreksiaa.

Tuttua. Mäkin kävin pesemässä pitkät hiukset, koiranpennun kanssa kävelyllä. Illalla oli selkä ja polvet kipeinä.

Tää harmittaa ihan hirveesti,kun tykkäisin koko päivän olla ulkona ja touhuta. Enimmäkseen menee voimat jaloista,sääristä. Mieli ja yläruumis vielä jaksais. Ilmeisesti johtuu fibrosta mutta en täysin vakuuttunut tästä ole. Sillä aattelin jos on muitakin keillä samaa ja tää on ollu ainakin viimeiset 15 vuotta. Välillä parempia päiviä. Rautainfuusion saanut monta kertaa. Nyt ferritiini pysynyt yli vuoden jopa yli 50. No wau,joo tiedän mutta parempi kuin 4.

Ja voin kertoa, että ei ole tutkimusta/labraa missä en olisi käynyt.