Laihdutus pysyvästi onnistuu vain oikealla ravinnolla

Vierailija kirjoitti:

Stressi lihottaa ja saa aikaan tulehdustilan kehoon.

Tähän auttaa täsmä ravintoaineet,kuten oliiviöljy,hunaja,inkivääri,sitruuna,kurkuma/ mustapippuri,kaneli.

Kun tämä tulehdustila on kehossa se reagoi tiettyihin ruoka-aineisiin tulehdusta ja turvotusta lisäten,vehnään ja sokeriin,sekä huonoihin rasvoihin kuten margariinit.

Paasto,pätkäpaastot ovat se tärkein juttu ihmisen hyvinvoinnille.

Suoliston pitää ehtiä puhdistua kunnolla jossakin välissä.

Pätkäpaastot onnistuvat jokaiselta.Ole syömättä yli tuntia 12 sinulle sopivimpaan aikaan.

Yleisin aika taitaa olla klo  18-7.00.Käy monen rytmiin.

Jos pystyy ja on tarvetta,voi olla kauemminkin syömättä.

Vettäkään ei saa liikaa juoda,kohtuus kaikessa.

Veden liika juontiin voi kuolla,ja on kuollutkin.Aivosolut hukkuvat.

No kuinka kauan itseään pitää oikein kiduttaa että saa edes ihmisen arvonimen

Tyydyttyneen rasvan syönti kirjaimellisesti tappaa.

Laitoin uuniin tomaattimurskaa perunasipulisekoitusta 4 prosentin ruokakermaa juureksia.. Varmaan tämäkin meni väärin.  Te ootte voittajia

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kituutan kevyttuotteilla, joita myös kasviksiksi ja hedelmiksi kutsutaan. Kummasti tuo painokin putoaa, vaikka syön päivässä 800g kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ja päälle eläinperäisiä tuotteita.

Eivät hedelmät ole mitään kevyttuotteita. Makeassa omenassa on heittämällä yli 10% sokereita, aivan kuten limuissa ja jukurteissakin. Siksi makuaisti onkin niin virittäytynyt pitämään kaikesta, jossa on 8-12% sokeria. Ei se tyhjästä tule.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kituutan kevyttuotteilla, joita myös kasviksiksi ja hedelmiksi kutsutaan. Kummasti tuo painokin putoaa, vaikka syön päivässä 800g kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ja päälle eläinperäisiä tuotteita.

Eihän ap tuota tarkoittanut että kevyt tuotteet pahasta automaattisesti olis.. Mut luultavimmin niin että enemmin sokeriton kuin rasvaton

Kyllä kevyttuotteet ovat automaattisesti pahoja. Niissä on ravintoaineita korvattu enemmän tai vähemmän keinotekoisella tyhjyydellä. (Yksi) oikea tapa on syödä energiapitoista ruokaa, mutta vain tarpeeseen. Tyhjänpäiväinen syöminen pitä jättää pois. Kyllä, tämä vaatii vähän itseltäkin, mutta energiapitoinen ruoka pitää nälän kauemmin pois kuin höttö.

Vierailija kirjoitti:

Laitoin uuniin tomaattimurskaa perunasipulisekoitusta 4 prosentin ruokakermaa juureksia.. Varmaan tämäkin meni väärin.  Te ootte voittajia

Väärin on. Pilkut ja ainakin yksi piste puuttuu.

Kalori mikä kalori, ei keho tiedä mistä se tulee. Toki on täyttävää ja terveellistä ruokaa, jota pelkkä kaloripitoinen höttö ei välttämättä ole, jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kituutan kevyttuotteilla, joita myös kasviksiksi ja hedelmiksi kutsutaan. Kummasti tuo painokin putoaa, vaikka syön päivässä 800g kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ja päälle eläinperäisiä tuotteita.

Eivät hedelmät ole mitään kevyttuotteita. Makeassa omenassa on heittämällä yli 10% sokereita, aivan kuten limuissa ja jukurteissakin. Siksi makuaisti onkin niin virittäytynyt pitämään kaikesta, jossa on 8-12% sokeria. Ei se tyhjästä tule.

Hedelmät on kevyttuotteita. Omenassa on keskimäärin 40kcal/100g. Eli hyvinkin kevyttä. 

Näytä mulle ihminen, joka on lihonut hedelmiä syömällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kituutan kevyttuotteilla, joita myös kasviksiksi ja hedelmiksi kutsutaan. Kummasti tuo painokin putoaa, vaikka syön päivässä 800g kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Ja päälle eläinperäisiä tuotteita.

Eivät hedelmät ole mitään kevyttuotteita. Makeassa omenassa on heittämällä yli 10% sokereita, aivan kuten limuissa ja jukurteissakin. Siksi makuaisti onkin niin virittäytynyt pitämään kaikesta, jossa on 8-12% sokeria. Ei se tyhjästä tule.

Joo ja ei. Aika harva syö päivässä kolme kiloa omenoita, mutta karkkipussi katoaa kitusiin hetkessä sohvalla netflixiä katsellessa.