Lue keskustelun säännöt.
Tein eilen leukoja 3x10kpl ja minulla tuli siitä vatsalihakset kipeäksi eikä kädet.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos teit kolme kymmenen sarjaa leuanvetoja, niin ei varmaan ollut ensimmäinen kerta elämässäsi kun leukaa vedit.
Vierailija kirjoitti:
Jos teit kolme kymmenen sarjaa leuanvetoja, niin ei varmaan ollut ensimmäinen kerta elämässäsi kun leukaa vedit.
Joo oon niitä tehnyt, mutta nyt oli pitkä tauko kun en ole tehnyt.
Jännität coree niiku kuuluuki tehä kaikkien treenien aikana mikä saa vatsalihakset tuntumaan kipeiltä tottakai samalla
Vastaotteella kun tekee saa hauikset ja leveät selkälihakset kipeiksi. Et välttämättä tehnyt väärin, odota, huomenna saattaa muutkin lihakset olla kipeät. Leuanveto on yksi monipuolisimmista lihastreeni-liikkeistä.