Olet ottanut jo ensimmäisen askeleen niiden muuttamiseen eli tiedostat ja hyväksyt niiden olemassaolon. Seuraava askel voisi olla se, että lähdet miettimään sitä, mistä nämä uskomuksesi ovat lähtöisin. Kukaan ei tieten tahtoen luo itselleen negatiivisia uskomuksia ja ajatusmalleja, koska ne rajoittavat elämää niin paljon. On todennäköistä, että sinulle on syötetty näitä lapsuudessasi/nuoruudessasi esimerkiksi vanhempiesi tai kavereidesi taholta (koska he eivät pystyneet itse käsittelemään omia negatiivisia ajatusmallejaan, he alitajuisesti päättivät lykätä ne sinun riesaksesi). Kuulostaako tämmöinen yhtään tutulta?

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu