Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia Biocircuit-treenistä
30.03.2026 |
Muutettiin vähän aikaa sitten. Muuttotavaroita kantaessa huomasin taas kuinka huono lihaskuntoni on, vaikka kestävyyskuntoa onkin.
Tuossa lähellä sijaitsee kuntokeskus, joka mainostaa Biocircuit-salia. Inhoan salilla käymistä ja mainoksen mukaan tuo treeni kestää vain puolisen tuntia. Onko kukaan kokeillut?
Kuntokeskuksen ryhmäliikunta kiinnostaa muutenkin kyllä, mutta ehkä olisi aika myös lihaskuntoa kehittävälle treenillä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä havahduin siihen että lihasmassan ylläpitämiseen on tehtävä töitä näin keski-ikäisenä ja kotijumppailu ei siihen riitä.
Olin aina inhonnut salitreenausta sen pitkäveteisyyden vuoksi mutta kun kuulin työkaverilta tästä Biocircuitista päätin kokeilla.
Nyt olen käynyt salilla reilun vuoden vähintään 2, yleensä 3 krt viikossa ja teen 10 min alkulämmön ja 3 kierrosta Biocircuit treeniä. Ei tunnu tylsältä ja koko hommaan menee noin 45 min.