Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
7-10 kiloa pitäisi laihtua
20.02.2026 |
Mitä parannuksia ehdotatte nykyiseen syömiseeni?
Esim. eiliset syömiset:
Herättyä kupillinen kahvia
Muutama tunti siitä kahden munan munakokkeli täysmaitoon
Seuraava ateria itsetehty juusto-kaura-vehnäsämpylä voilla ja meetwurstilla ja appelsiini
Sitten ruokana kasvisvuoka, jossa erilaisia kasviksia (punajuurta, hapankaalia, porkkanaa, perunaa, sipulia) nesteenä kuohukerma ja päällä juustoraaste.
Illan päätteeksi vielä kaksi hapankorppua voilla ja paprikalla.
Juomana kahvin lisäksi vesi.
Laitan vielä mitat (kysytte niitä kuitenkin) 152/69
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Lisäisin kasviksia päivän ensimmäisiin ruokiin.