Lue keskustelun säännöt.
Hs: Volyymiruokailu on uusi painonhallinnan trendi, mutta ravitsemusterapeutti näkee siinä riskin
30.01.2026 |
Riski on, että energiaa tulee liian vähän, kun vatsa syödään pullolleen vähäkalorisia kasviksia ja kaloripitoista ruokaa syödään vähemmän.
Ei taida kyllä olla ongelma suurimmalla osalla suomalaista, että energiaa tulisi liian vähän. Kasviksia syödään yleisesti liian vähän.
Varmaan suurin ongelma tuossa on, että kasviksia pitää syödä oikeasti paljon. Veikkaan myös, etteivät ne maistu ihmisille yhtä hyvin kuin runsaskaloriset ruoat.
Kommentit (5)
Noi kaikki trendit on huono,+ kaikki mitä valtamedian ravintotutkijat ynnämuut selittää.
Proteiinipainotteista ja ravintorikasta ruokaa, pois piilosokeri,valmisruuat, kaikki missä ainesosalista on pitkä ja täynnä koodeja, kaikki, ei oo mitää puolitietä, vaan ne kaikki. 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monella lihavalla on ongelma juuri liian alhainen energiansaanti. Ihminen lihoo, koska elimistö pistää kaiken vähän talteen läskiksi. Näin se suurimmalla osalla on.
Vierailija kirjoitti:
Monella lihavalla on ongelma juuri liian alhainen energiansaanti. Ihminen lihoo, koska elimistö pistää kaiken vähän talteen läskiksi. Näin se suurimmalla osalla on.
Mikä sun älykkyysosamäärä on? 20?
Keskitysleireillä olisi pitänyt olla vain superlihavia sun teorian mukaan!
Siis mulla tosi monta lihavaa tuttua, ja jos syödään yhdessä, suurin osa ei syö mitään tai levittää vähänkin ruoan lautaselle. Useimmat kysyvät kuinka voin syödä niin paljon ja ovat ihan järkyttyneitä siitä, että syön ison lautasen vihanneksia ruoan kanssa. Eivät siis syö. Lihavuus johtuu siitä, että energiaa tulee liian vähän.
Naurettava pelko, että saisi liian vähän energiaa. Kehon ympärille kerääntynyt rasva ON sitä energiaa.