Oon lihonut lyhyessä ajassa ihan älyttömän paljon

Voi olla jokin sairaus. Konsultoi lääkäriä jos huolettaa.

Testaa ferritiini ja kilpirauhasarvot. 

Lopeta alkoholin kittaus, karkit ja mässäily. 

Harrasta liikuntaa. 

Nuku riittävästi. 

Juo vettä. 

Aha. No lopeta se mässääminen.

Kokeile influenssadieettiä.

T. Tuore kokemus

Minkä ADHD/Psyyke lääkityksen olet aloittanut?

Älä katso peiliin. Vie peilit pois.

Mitä väliä. Kannattaa vaan herkutella. Ei tarvitse ketään mielistellä. Ehkä keväällä lumien sulattua voi aloittaa juoksuharrastuksen. Mutta vain omasta tahdosta. Jos joku soittaa suutaan, niin täytyy aloittaa herkuttelu uudelleen. 

Vaihdevuodet. 

Älä katso itseäsi peilistä niin ei peilijään katso sinua. Onko sitä aivan pakko tuijottaa itseään.

Vierailija kirjoitti:

Älä katso itseäsi peilistä niin ei peilijään katso sinua. Onko sitä aivan pakko tuijottaa itseään.

Nimenomaan kannattaa katsoa pelistä, niin menee ruokahalut. Aloin ottaa alaston vartalokuvia itsestä ja se kyllä motivoi laihduttamaan.

Aineenvaihdunta alkaa hidastua kaksikymppisenä, siinä kolmenkympin kynnyksellä moni alkaakin lihomaan nopeasti jos elintavat eivät ole olleet kunnossa. Samat ihmiset ovat aiemmin voineet syödä "mitä vain".