Lue keskustelun säännöt.
Saatteko öisin nukuttua yhdenjaksoisesti koko yön?
16.01.2026 |
Minä en juuri koskaan. Joka yö heräilen muutamia kertoja.
Kommentit (6)
Kyllä nyt. Mutta nukun vain 4-5 tuntia. Joskus väsymys kasaantuu ja on pakko nukkua päikkärit. Jos nukun joskus jostsin syystä esim 7 tuntia, olen ihan pökerryksissä. Johtuu kai adhd:sta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan.
4v tuli nukuttua 2-4h, valvottua 1-3h ja loput vartin pätkissä.
Nyt eläkkeellä olen oppinut nukkumaan paremmin, parhaimmillaan vain 1 herätys ja nukahdan uudelleen alle tunnissa äänikirjaa kuunnellessa.
En ole koskaan ollut sellainen joka nukahtaa illalla ja herää aamulla. Heräilen joka yö useita kertoja, joskus kymmeniä kertoja. Jos nukahdan muutamassa minuutissa uudelleen, olen ihan tyytyväinen. Aina se ei onnistu.
En ole nukkunut yötä heräämättä ainakin kerran, yleensä 2-3x, vuosikausiin. Verenpaineet nousseet tämän seurauksena, just aloitin lääkityksen.
Saan lomilla ja viikonloppuna. Työaamuina harvoin.